Achtsam Schlank Süchtig nach Schoki oder Chips? So findest du deinen Frieden Deine Freundin ist ein Phänomen. Die Glückliche beisst seelig in einen Schokoriegel, genießt einen Bissen und packt die…
Quarks Daily Landliebe – Macht die Stadt Dich krank? Außerdem: Eisenmangel – Wann bist Du gefährdet? (12:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen?…
Achtsam Schlank Langsamer essen lernen: Wie schaffe ich es, beim Essen nicht so zu schlingen? 🍽️ Langsam essen kannst du lernen! Kennst du das? Du hat einen vollgepackten Tag und…
WDR 2 Kabarett Barbara Ruscher: Superfood Acai-Beere Viele wollen ja abnehmen und sich besser ernähren. Einige stoßen dabei auf die vielversprechende Acai-Beere. Aber WDR 2 Satirikerin Barbara Ruscher hat überhaupt keinen Beeren-Hunger…
Quarks Daily SPEZIAL: Work-Life-Balance – Sollen wir weniger arbeiten? Nine to five, fünf Tage die Woche – ist das wirklich produktiv oder sollten wir weniger arbeiten müssen, um zufrieden und…
Der Wissenskompass – Gesünder leben mit Bas Kast Wie ernähren wir uns richtig? Mit Niko Rittenau. Woher kommen widersprüchliche Ernährungsempfehlungen? Was macht eine gesunde Ernährung aus? Und wie können vegan…
Bosbach & Rach – Die Wochentester Die Genusstester – Essen wie zuhause – #5: Kürbis „Essen wie zuhause – Die Genusstester“ ist Deutschlands Genießer-Podcast von RedaktionsNetzwerk Deutschland, Kölner Stadt-Anzeiger und…
Dr. Matthias Riedl ist Deutschlands bekanntester Ernährungsmediziner. Podcastempfehlung: Fit & Gesund mit Professor Froböse Wollen Sie mehr über Ihren Körper erfahren? Prof. Ingo Froböse verrät im neuen HÖRZU-Podcast mit Redakteurin…
Achtsam Schlank Angst vor Hunger? Diese 3 Tipps entspannen dich, so dass du gesunden Hunger sogar genießen kannst Denkst du zwischen den Mahlzeiten ständig an Essen? Stresst dich die Vorstellung,…
Quarks Daily TO DO – Wie werde ich produktiver? Außerdem: Lügt Chat GPT oder warum macht es so viele Fehler? (08:30) / Dinkel – Ist er wirklich gesünder als Weizen?…
Quarks Daily Stromfresser KI? – Der ökologische Fußabdruck von ChatGPT & Co. Außerdem: Bleaching – Macht es Zähne schöner oder kaputt? / Fünf neue Windräder pro Tag – Wo können…
Achtsam Schlank Ständig schlapp? Diese 5 Lebensmittel schenken Energie und gute Laune! Fühlst du dich schlapp? 🥱 Bist du nach dem langen Winter frühjahrsmüde? 😴 Willkommen im Club. Nach ein…
Quarks Daily Warum wir uns ständig ins Gesicht fassen Außerdem: Obst und Gemüse – Besser mit Schale essen? (06:18) / Einlegesohlen – Wann ist es sinnvoll, welche zu tragen? (11:56)…
Quarks Daily Klimafasten – Was bringt das? Außerdem: Gesund und schlank – Hilft es, seinen Stoffwechseltyp zu kennen? (07:53) / Toastbrot – Ist es wirklich ungesund? (15:14) // Mehr spannende…
Quarks Daily Betrügerische Mails – Darum macht ChatGPT sie noch riskanter Außerdem: CO2-Angaben (Fußabdruck) auf Lebensmitteln – hilft oder stört das? (11:11) / Scharf essen – Gesund oder doch nicht…
Der tagesschau Auslandspodcast: Ideenimport Wie gelingt die Cannabis-Legalisierung? Die Bundesregierung will Cannabis in Deutschland legalisieren. Details zur Umsetzung fehlen noch. Wie kann die Legalisierung gelingen? Der Ideenimport sucht im Ausland…
Quarks Daily Wie Rassismus und Diskriminierung auf die Gesundheit wirken Außerdem: Darum ist der Amazonas-Regenwald so wichtig (07:50) / Wie gesund ist dunkle Schokolade? (14:12) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich…
Quarks Daily SPEZIAL: Ewig jung: Wie sich das Altern aufhalten lässt Unser Leben verlängern. Das ist etwas, woran die Forschung mit Hochdruck arbeitet. Gesucht werden Wirkstoffen, die wie ein Jungbrunnen…
Quarks Daily Vegane Lebensmittel: Darum sind sie nicht immer gesund Außerdem: Baby-Check: Ist jede Vorsorgeuntersuchung gut für euch? (08:08) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de //…
Quarks Daily Gesund essen: Spielt die Uhrzeit eine Rolle? Außerdem: Stromampel für Deutschland: Wie sinnvoll wäre das? (06:53) / Ohnmächtig: Warum kippen wir manchmal um? (14:18) // Mehr spannende Themen…
Quarks Daily Ist gesund kochen teurer als Fertigessen? Außerdem: Vögel – Wie können wir sie besser schützen? (07:50) / Bindungen – So wichtig sind sie für Kinder (15:47) // Mehr…
Quarks Daily Hunger – Bekommen wir die Welt noch satt? Außerdem: Wärmepumpen: Hilft sie jedem in der Heizkrise? (08:24) / Gesund essen: Wann ist es gut, wann wird es zwanghaft?…
Quarks Daily Geschlechterrollen: Drängen wir Kinder (un)bewusst hinein ? Außerdem: Wie künstliche Intelligenz diskriminieren kann (11:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt…
Quarks Daily Diese Faktoren beeinflussen deine Berufswahl Außerdem: Haare gesund pflegen – Geht das überhaupt? (08;00) / Was bringen Lederalternativen? (14:52) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf…
Quarks Daily SPEZIAL: Fermentieren – Bringt das was? Für mich und das Klima? Fermentiertes Essen ist ein wachsender Trend. Es soll die Darmflora bereichern, das Immunsystem stärken und das Klima…
Quarks Daily SPEZIAL: High Protein – Geldmacherei oder Gesundheitsbooster? Lebensmittel mit einer Extraportion Proteine werden gehypt: Sie sollen fit machen und die Muskeln stärken. Aber stimmt das überhaupt? Und kann…
Quarks Daily Jodtabletten kaufen? Eher nicht! / Verschwindender Boden Was Jodtabletten nicht können (01:14) / So retten wir unsere Böden (08:24) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier:…
Achtsam Schlank Snacks: Für wen eignen sich Zwischenmahlzeiten? Wenn du regelmäßig den Achtsam Schlank Podcast hörst, dann weißt du: Ich halte viel von Esspausen. Hin und wieder darfst du deinem…
Quarks Daily SPEZIAL: Immunsystem – Das stärkt unsere Abwehrkräfte Stark ist ein Immunsystem nicht dann, wenn es alles nieder macht, was ihm an in die Quere kommt. Viel wichtiger ist:…
Achtsam Schlank Vitamin D: So erkennst du einen Mangel – und füllst deine Speicher wieder auf Bist du im Winter manchmal müde, schlapp, ja sogar ein bisschen depri – während…
Achtsam Schlank Die Lösung für emotionales Essen Vielleicht kennst du eine oder mehrere der folgenden Situationen? … Dein Arbeitstag ist mal wieder heftig – du knabberst deinen Stress mit einem…
Achtsam Schlank Vorher-Nachher: Wie du beim Essen nicht mehr in Extreme fällst True Story: Früher fiel ich beim Essen von einem Extrem ins andere. Mal hielt ich akribisch Diät. Ich…
Achtsam Schlank Ein simpler (und ganz natürlicher) Abnehm-Trick Heute im „Achtsam Schlank Podcast“: Ein AbnehmTrick, der zwar super simpel ist, aber richtig viel bei dir in Bewegung setzen kann. Die…
Quarks Daily Totimpfstoffe / Schlechte News / Salz und Gesundheit Haben Totimpfstoffe einen Vorteil gegenüber den mRNA-Impfstoffen? (00:38) / Doomscrolling – Warum uns negative Schlagzeilen so fesseln (13:04) / Wieviel…
Hätte ich das mal früher gewusst Jünger, gesünder, leistungsstärker! Prof. Dr. Sven Völpel erklärt wie das geht! Sven erzählt uns in diesem Podcast ein paar praktische Tipps, wie man jünger,…
Achtsam Schlank So findest du einen gesunden Umgang mit der Waage (und deinem Gewicht) Diese Folge ist für alle, die zwar gerne abnehmen wollen – aber auch keine Lust auf…
Achtsam Schlank Drei Lieblinge für deinen Darm: Polyphenole, Präbiotika, & Probiotika Klingt kompliziert? Kein Ding! Im Achtsam Schlank Podcast Folge 130 erfährst du kurz und knapp, was sich hinter diesen…
Achtsam Schlank Moppel-Bazillen vs. Schlank-Bakterien – wer gewinnt den Kampf in deinem Darm? Wie fit dein Darm ist, hat einen Riesen-Einfluss auf deine Gesundheit. Von einem gesunden Darm profitiert… o…
Achtsam Schlank Die Fett-Folge: Wann Fett dich gesund & glücklich macht – und wann es zu viel wird „Wer abnehmen will, sollte Fett sparen.“ So lautet eines der meist verbreiteten…
Mama Lauda Die besten Hacks für zu Hause Das ist eine aktuelle Folge. Wie sprechen wir uns zu Hause ab? Warum brauchen wir Abstand von unseren Kindern? Warum sind wir…
Achtsam Schlank Knack den Kohlenhydrat-Code (So geht abnehmen – Teil 1 von 3) Es gibt so viele Diäten und so viele Abnehm-Tipps. Aber was funktioniert wirklich? In den nächsten drei…
Hätte ich das mal früher gewusst Forever Young! So bleibst du länger jung und gesund – mit Prof. Dr. Sven Völpel Prof. Dr. Sven Völpel hat die Jungbrunnenformel entwickelt und…
Achtsam Schlank Familienfest ohne Figurstress – so genießt du den Abend ohne Reue Gehört zu deinem Weihnachts-Fest unbedingt ein schönes Weihnachts-Menü? Möchtest du Weihnachten voll und ganz genießen – und…
Achtsam Schlank Was stoppt die Fettverbrennung? Liebst du Milchkaffee und trinkst davon gleich mehrere am Tag? Knabberst du hin und wieder eine Kleinigkeit? Dann darfst du mithilfe der folgenden Folge…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #47 – Ganz nebenbei fit werden. Ein Gespräch mit Ferdinand Bader Ferdinand Bader leitet bereits seit über sechs Jahren den Bereich der Bewegung am Lanserhof…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #46 – CBD & Cannabis – Die Rückkehr der Heilpflanze. Ein Gespräch mit Finn Age Hänsel Zusammen mit Fabian Friede gründete Finn Age Hänsel die…
Achtsam Schlank Abendliche Essgelüste – warum die meisten Diäten am Abend scheitern „Hilfe- ich bin den ganzen Tag diszipliniert- aber abends habe ich Essanfälle und habe null Selbst-Disziplin! Was kann…
FAZ Podcast für Deutschland „Weit weg von Leistungssport“ – Laufstar Pamela Dutkiewicz über Quarantäne-Training Bewegung fällt vielen Menschen gerade schwer. Einige arbeiten weiterhin im Homeoffice, in den meisten Bundesländern sind…
Achtsam Schlank Nerven wie Drahtseile – die richtige Ernährung bei Stress und Anspannung Achtsamkeit allein beruhigt dich nicht. Auch auf deine Ernährung kommt es an. Wissenschaftler fanden heraus, dass unsere…
Achtsam Schlank Wie Kinder Lust auf gesunde Ernährung bekommen – 12 Ideen und Vorschläge Hast du Kinder oder Enkelkinder? Dann kennst du sicher das Dilemma: Einerseits wünscht du dir für…
Achtsam Schlank Intuitives Essen 2.0: Hör auf deinen Körper UND deinen Verstand Intuitives Essen klingt so logisch und überzeugend: Hör beim Essen einfach auf deinen Körper. „Iss, wenn du hungrig…
Achtsam Schlank Wie ich lernte, Sport zu lieben Heute möchte ich mit dir eine persönliche Geschichte teilen: Mein Weg von der absoluten Sport-Niete zum Sportjunkie Ich gebe es zu: Früher…
Achtsam Schlank Ei, Ei, Ei – die Osterfolge! Passend zu Ostern sprechen wir heute über eines meiner liebsten Lebensmittel: Das Hühnerei. Tatsächlich sind Eier viel besser als ihr Ruf –…
Achtsam Schlank Warum Diäten nicht funktionieren und wie du trotzdem abnimmst In der heutigen Folge erfährst du: – Warum es ganz normal ist, wenn du heute mehr wiegst als vor…
