Quarks Daily Pro und Contra Sabbatical / Omikron / Klimaproblem Plastik Gestresst? Warum ein Sabbatical nicht immer hilft (01:05) / Omikron: Wie bedrohlich ist die neue Corona-Variante? (08:47) / Darum…
brand eins Podcast Maren Urner: Digitale Selbstbestimmung – aber wie? Es droht keine Verdummung durch Digitalisierung und Smartphones. Aber eine Veränderung des Gehirns, sagt Neurowissenschaftlerin Maren Urner. Wie können wir…
Smarter leben Tinnitus: Was hilft bei Ohrgeräuschen? (mit Uso Walter) Was tun, wenn es im Ohr pfeift? Bloß nicht versuchen, es wegzubekommen – denn das bewirkt genau das Gegenteil. Welcher…
Chatgeflüster mit MontanaBlack und Unge #06 Stressgähner Vom Träumen und Tauschen. Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Einer von uns fährt Tesla, einer Lamborghini. Einer isst regelmäßig bei Metzger Lesser,…
Mission Energiewende Mensch und Natur: Ab ins Grüne! Ein Picknick im Grünen oder ein langer ausgedehnter Spaziergang im Wald. Unsere Beziehung zur Natur ist eher positiv. Das war nicht immer…
Quarks Daily Ausmisten vs. Anhäufen / Grippe-Impfstoff / Extremwetter Darum häufen wir Dinge an – und wie wird das Ausmisten leichter? (00:53) / Wie gut kann der Grippe-Impfstoff diesmal schützen?…
Quarks Daily Künstliche Milch / Freizeit-Frust / Darmflora pflegen Warum wir bald Milch aus dem Labor trinken (01:06) / Darum macht uns zuviel Freizeit unglücklich (10:37) / Darmflora – Basis…
Die Ausgabe „Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load?“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Viele Leben sind überladen. 24/7 muss man sich um irgendwas kümmern! Den Handyvertrag kündigen, die Zählerstände…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #92 – Resilienz! Mit Burnout-Expertin Dr. med. Mirriam Prieß im Dialog Warum meistern manche Menschen die größte Krise geradezu spielerisch, während andere schon an einfachen…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #153 Im Traumastrudel – wenn alles nichts hilft In dieser Folge geht es einmal wieder um ein ganz traumaspezifisches Anliegen. Es geht darum, was…
Quarks Science Cops Abzocke oder Allheilmittel? Die Akte CBD CBD soll gegen Stress helfen, gegen Schmerzen, bei Einschlafproblemen und – natürlich – auch bei Krebs. Doch handelt es sich bei…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #79 – Biohacking. Das System der Selbstoptimierung mit Andreas Breitfeld Die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen, indem wir unseren Körper optimieren – aber was…
Achtsam Schlank So geht „Biohacking“ : Tipps zum Entstressen, Regenerieren & Abnehmen Biohacking ist in den USA bereits ein Megatrend und wird auch in Europa immer beliebter. Aber was ist…
Smarter leben Perfektionismus: Wie sich Tom Diesbrock realistische Ziele setzt Reicht das? Geht’s nicht doch besser? Wer sich oft solche Fragen stellt, sollte die eigenen Messlatten überdenken. Und mehr auf…
Smarter leben Resilienz: Wie René Träder besser mit Krisen klarkommt An negativen Erfahrungen kommt kein Mensch vorbei – aber die Psyche lässt sich stärken: Indem wir Verantwortung für unser Leben…
Achtsam Schlank Wird dir gerade alles zu viel? So findest du den Weg aus der Stress-Falle 2020 ist ein Jahr, das viele von uns ganz schön fordert. Vielleicht fühst du…
Paula Lieben Lernen 111 – „Ich war die andere Frau“ Was würdest du tun, wenn du herausfindest, dass du nur eine Affäre bist? Wenn die ach so „beste Freundin“ deines…
Die Ausgabe „Ausgebrannt – wer braucht Burnout?“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Die Managerkrankheit „Burnout“ ist in Wirklichkeit überhaupt keine Krankheit. Burnout ist weder eine Diagnose noch eine psychische Störung, wie…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #307: Das Geheimnis der Herzfrequenzvariabilität Eine HRV Messung gibt Dir Auskunft darüber, wie gut Du Dich von Deinem letzten…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 307 : Das Geheimnis der Herzfrequenzvariabilität Eine HRV Messung gibt Dir Auskunft darüber, wie gut Du Dich von…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Trauma und Schlaf #113 In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf im Zusammenhang mit Trauma. Ich möchte dir aus der traumatherapeutischen Sicht…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Warum Abgrenzung so komplex ist #111 Einige Folgen der vergangenen Wochen haben sich schon um das Thema Abgrenzung gedreht. Mein ganzer neuer Onlinekurs dreht…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #292: Rabea Kieß über hormonelle Fatburner, Abnehmbremsen, Stress und das Meistern der Wechseljahre Hormone beeinflussen den Körper auf vielfältige…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 292 : Rabea Kieß über hormonelle Fatburner, Abnehmbremsen, Stress und das Meistern der Wechseljahre Hormone beeinflussen den Körper…
Die Ausgabe „Nur Geduld“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Geduld ist out. „Schnell, jetzt, sofort“ ist das Mantra unserer Zeit. Und plötzlich zwingt uns ein Virus zum Innehalten. Die schnelle Welt…
Achtsam Schlank Meditation in Bewegung: Wie Tai Chi deine Anspannung in positive Energie verwandelt Wie kann ich meinen Stress und meine innere Anspannung lösen? Wie kann ich meditieren – auch…
Achtsam Schlank Die 10 besten Lebensmittel gegen Stress Ein bisschen Nervennahrung gefällig? Bei diesen Lebensmitteln darfst du zugreifen – und deine Nerven stärken. Willst du mit Achtsamkeit deinen Stress mildern?…
Achtsam Schlank Nerven wie Drahtseile – die richtige Ernährung bei Stress und Anspannung Achtsamkeit allein beruhigt dich nicht. Auch auf deine Ernährung kommt es an. Wissenschaftler fanden heraus, dass unsere…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Ohnmacht und Starre #84 Ich möchte dir genauer erklären, wie Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit entstehen und was unsere Neurobiologie damit zu tun hat.…
Verena König Podcast für Kreative Transformation In Balance durch die Krise #82 Es ist tatsächlich nicht übertrieben zu sagen, dass ich diese Folge in einem ganz besonderen Zeitfenster aufnehme. Wir…
Achtsam Schlank Frustriert, besorgt, angespannt? So hilft Achtsamkeit in der Krise Wir alle haben dieser Tage vor allem ein Thema: Corona. Was derzeit auf der Welt passiert, bestürzt uns. Eins…
Achtsam Schlank MBSR: Wie Achtsamkeit dich gelassener und liebevoller macht Regelmäßiges Achtsamkeits-Training verändert dein Gehirn. Nachweislich und messbar. MBSR-Trainerin Angelika Hauft erklärt in diesem Gespräch warum: Die Amygdala, der Teil…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #08 – Wie kann Shiatsu meine Energie zum Fließen bringen? Mit Ramona Dietrich Stress, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Burnout sind nur ein paar der Anwendungsgebiete der…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Toxische Menschen erkennen, verstehen und mit ihnen umgehen #46 Toxische Menschen erkennen, verstehen und mit ihnen umgehen Heute kommt die angekündigte Folge-Episode zum Thema „Toxische…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wie Du Dich aus toxischen Verbindungen lösen kannst #45 Wie Du Dich aus toxischen Verbindungen lösen kannst Wieso ist es so schwierig, sich aus…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist #44 Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist Das Herz wird so leicht, wenn man…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wie sich frühe Prägungen auf Deine Beziehungen auswirken #43 Wie sich frühe Prägungen auf Deine Beziehungen auswirken Wie wirken sich frühe Prägungen auf Deine…
Achtsam Schlank Die Macht der Meditation – oder: „Was bringt mir Meditation überhaupt?“ Meditieren liegt voll im Trend. Selbst die Wirtschaftswoche schreibt: „Meditieren ist das neue Joggen“. Ganz ehrlich: Warum…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Inspiriert im Gespräch mit Oliver Steirl #42 Inspiriert im Gespräch mit Oliver Steirl Oliver Steirl ist ein vor positiver Energie sprühender Mensch. Er ist…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wie Du emotionale Abhängigkeit verstehen und transformieren kannst #41 Wie Du emotionale Abhängigkeit verstehen und transformieren kannst Emotionale Abhängigkeit ist ein düsteres, inneres Gefängnis.…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Inspiriert im Gespräch mit Steffen Lohrer #40 Inspiriert im Gespräch mit Steffen Lohrer Steffen Lohrer arbeitet als „Coach für Inneren Frieden, Erfolg und Gesundheit“…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wie Du ein Leben in Freiheit kreieren kannst #39 Wie Du ein Leben in Freiheit kreieren kannst „Wenn Du nur willst, kannst Du alles…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wie Du Schmerz und Leid transformieren kannst #38 Schmerz ist etwas anderes als Leid. Schmerz ist etwas, was jedem Menschen im Leben immer wieder…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Inspiriert im Gespräch mit Dr. Rüdiger Dahlke #37 Dr. Rüdiger Dahlke über Veganismus und Bewusstsein. Rüdiger Dahlke ist seit 1979 Arzt und Seminarleiter, und…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Vom Schämen und Beschämtsein #36 Kannst Du Dich erinnern, wann Du Dich zum letzten Mal so richtig geschämt hast? Falls ja, wirst Du das…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wie Deine innere Haltung Dein Leben verändert #35 Solange Dein Unterbewusstsein und Dein Bewusstsein nicht übereinstimmend denken, fühlen und handeln, kann ein Mindset nichts…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #33 Inspiriert im Gespräch mit Dr. Gerald Hüther Dr. Gerald Hüther ist Biologe und Gehirnforscher, Erklärender, Brückenbauer, Mutmacher und Wachrüttler. Genieße unser schönes…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #32 Über die Kraft der Entscheidung Die Kraft der Entscheidung entfaltet sich, wenn Du bewusst wählst und die Verantwortung dafür übernimmst. Wenn das…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #31 Inspiriert im Gespräch mit Dr. Woltemade Hartman Inspiriert im Gespräch mit dem Trauma- und Hypnotherapeuten Dr. Woltemade Hartman, der die Ego State…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #30 Welche Version von Dir möchtest Du sein? In diese Podcastfolge zeige ich Dir eine Sichtweise mit der Du Dich selbst erkennen und…
Achtsam Schlank Meditation gegen Stress-Essen und emotionalen Hunger Kennst du das…? – Die Arbeit stresst dich. Oder deine Kinder sind nur am Nörgeln. Oder du hattest einen blöden Anruf –…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #29 Komm raus aus der Stressfalle! In diese Podcastfolge erfährst Du, wie Du Dich aus der Stressfalle befreien kannst oder gar nicht erst…
Achtsam Schlank Mehr schlafen – weniger wiegen: Warum Schlafmangel dick macht und was du dagegen tun kannst Studien belegen: Menschen, die wenig schlafen, wiegen mehr. Woran liegt das? In der…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #28 Nutze die Kraft der Dankbarkeit In diese Podcastfolge erfährst Du , dass Dankbarkeit ein unschlagbar kraftvolles Werkzeug ist, um Dein Bewusstsein zu…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #27 Inspiriert im Gespräch mit Dr. Katharina Klees In dieser Podcastfolge bin ich inspiriert im Gespräch mit der Traumaexpertin und Autorin Dr. Katharina…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #26 Wessen Leben lebst Du? In diese Podcastfolge erfährst Du , wieso Du unbedingt Deinen Platz im Leben einnehmen solltest, wenn Du Dich…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #25 Wie Du Verlustangst überwinden kannst In dieser Podcastfolge geht es um Verlustangst. Das ist kein angenehmes Thema. Aber trotzdem und gerade deswegen…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #24 Die Macht des Gewissens In dieser Podcastfolge geht es um die Instanz des Gewissens und ihre Macht. Ich wünsche Dir viel Freude…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #23 Inspiriert im Gespräch mit Fatih Cevikkollu In dieser Podcastfolge ist der Kabarettist Fatih Cevikkollu mein Gast. Lausche unserem Gespräch vorm Kamin, erfahre,…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #22 Die Kraft der Vergebung (und ihre Schwächen) In dieser Podcastfolge dreht sich alles um Vergebung. Ich beleuchte die Vor- und Nachteile des…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #21 Wie Du Wut verstehen und transformieren kannst In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, was Wut und Agression eigentlich sind, wozu sie gut…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #20 Wie Du negative Selbstbilder transformieren kannst In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, was negative Selbstbilder eigentlich sind und wie Du sie transformieren…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #19 Ein Plädoyer für Wahrhaftigkeit Diese Podcastfolge ist ein Plädoyer für Wahrhaftigkeit. Wahrhaftigkeit ist ein Schlüssel für ein selbstbestimmtes, authentisches und glückliches Leben.…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast #18 Über den Wert des Wesentlichen (zum Jahresausklang) Diese Podcastfolge will Dich einladen, wieder zum Wesentlichen zurückzukehren und Dich auszurichten auf das, was…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 17 Wie Du helfen kannst, ohne Kraft zu verlieren Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen Dein Mitgefühl und Deine Hilfsbereitschaft zu schenken,…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 15 Wie Du Existenzangst verstehen und transformieren kannst Diese Podcastfolge widmet sich einem Klassiker unter den Ängsten, der Existenzangst. Ich erkläre Dir,…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 14 Wie Loslassen funktionieren kann Diese Podcastfolge dreht sich ums Loslassen, als heißer Tipp, als abgedroschene Phrase und als Lösung. Ich…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 13 Wie Du Deine Intuition stärken und nutzten kannst Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen, Deine Intuition zu stärken und zu nutzen.…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 12 Transformiere Perfektionismus in gelassene Zielstrebigkeit Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen, den Plagegeist Perfektionismus zu verwandeln und dadurch Stress, Druck und…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 11 Transformiere Deine Angst zu scheitern Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen, die Angst vor dem Scheitern zu transformieren und aus der…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 10 Warum wir unseren Körper jeden Tag feiern sollten Diese Podcastfolge (mitgeschnitten bei einem Meditationsabend in meiner Akademie) dreht sich um die…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 6 Transformiere Dein „Ja, aber“ Diese Podcastfolge kann Dich unterstützen, die bremsenden „Ja, abers“ in Deinem Leben zu transformieren. 4 Schritte, mit…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 9 Finde und lebe Deine Berufung Diese Podcastfolge kann Dich unterstützen, Deine Berufung zu finden und sie ins Leben zu bringen. 4…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #210: Mythos Übertraining – Trainierst Du zu viel? Ob Du’s glaubst oder nicht, zu viel Training kann dazu führen,…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 210 : Mythos Übertraining – Trainierst Du zu viel? Ob Du’s glaubst oder nicht, zu viel Training kann…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 8 Lebe Deine Wahrheit Diese Podcasfolge kann Dich unterstützen, immer mehr Deine Wahrheit zu leben und Kompromisse und Unwahres zu transformieren. 4…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Podcast # 7 / 4 Schritte zu mehr geistiger Klarheit Diese Podcasfolge kann Dich unterstützen, Deine geistige Klarheit zu stärken und das, was sie…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Morgeninspiration Feiere das Geschenk des Lebens Diese Podcastfolge gehört zu meiner 11- teiligen Reihe „Morgen-Inspiration“, die Dich unterstützen mag, positiv ausgerichtet in den Tag…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Morgeninspiration Transformiere Deine Angst Diese Podcastfolge gehört zu meiner 11- teiligen Reihe „Morgen-Inspiration“, die Dich unterstützen mag, positiv ausgerichtet in den Tag zu starten…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Morgeninspiration Setze Dich ein für die Erfüllung eines Traumes Diese Podcastfolge gehört zu meiner 11- teiligen Reihe „Morgen-Inspiration“, die Dich unterstützen mag, positiv ausgerichtet…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Morgeninspiration Ein Tag in Achtsamkeit für Deine Grenzen Diese Podcastfolge gehört zu meiner 11- teiligen Reihe „Morgen-Inspiration“, die Dich unterstützen mag, positiv ausgerichtet in…
