KLAR und DIREKT 036 – Silodenken – So vermeiden Werbungtreibende isoliertes Arbeiten Wieso kommt isoliertes Arbeiten immer noch vor? Man kennt es: Bei vielen Werbungtreibenden werden die Gewerke der Kommunikationswelt…
Achtsam Schlank Dankbarkeit Heute lese ich dir ein kleinen Auszug aus meinem Buch „Achtsam Schlank“ vor. Es geht um das Gefühl der Dankbarkeit. Dankbarkeit bringt nicht nur Fülle und Glück…
Achtsam Schlank Kann Achtsamkeit Schmerzen lindern? Jeder dritte Deutsche leidet unter chronischen Schmerzen. Ärzte und Pharmazeutiker können helfen – und mit passenden Medikamenten den Schmerz lindern. Aber Medikamente sind nicht…
Achtsam Schlank Soll ich mich wiegen – ja oder nein? Über unsere Hass-Liebe zur Waage In der heutigen Folge geht es um die Frage: – Soll ich mich wiegen –…
Achtsam Schlank Was Osteopathie und Achtsamkeit gemeinsam haben Bei „Achtsam Schlank“ geht es nicht nur ums Abnehmen. Es geht viel mehr um die Frage: „Wie können wir uns in unserem…
Achtsam Schlank Fünf Ernährungs-Hacks für deine Gesundheit (mit Angela Porfirio) In der heutigen Folge verrät dir Angela Porfirio, ganzheitliche Gesundheitsberaterin aus Augsburg, ihre 5 besten Tipps und Tricks, mit denen…
Achtsam Schlank Wie werde ich meine Komplexe los? Achtsam abnehmen ist ja schön und gut… … aber was ist, wenn du dich gerade wirklich schrecklich in deiner Haut fühlst? Wenn…
Achtsam Schlank Bauchweh, Darmbeschwerden, Heißhunger – hier kommt Hilfe zur Selbsthilfe Wenn wir an Schmerzen oder körperlichen Beschwerden leiden, dann stecken dahinter oft nicht nur körperliche Ursachen, sondern auch seelische…
Achtsam Schlank Warum du so oft Appetit hast – und wie du trotzdem abnehmen kannst Kein Mensch der Welt isst nur, wenn er hungrig ist. Wir alle essen auch mal,…
