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    Achtsam Schlank – Damit dein Neujahrs-Vorsatz 2020 nicht scheitert – lerne aus meinen Fehlern (und denen meiner Coachees)

    Achtsam Schlank – Damit dein Neujahrs-Vorsatz 2020 nicht scheitert – lerne aus meinen Fehlern (und denen meiner Coachees)

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    Achtsam Schlank

    Damit dein Neujahrs-Vorsatz 2020 nicht scheitert – lerne aus meinen Fehlern (und denen meiner Coachees)

    Was ist dein ZIEL für 2020?

    Hast du einen Neujahrsvorsatz für 2020?

    Vielleicht willst du 2020 endlich deinen Wohlfühlkörper erreichen?
    Oder willst du mehr Sport machen und dich so richtig lebendig fühlen?
    Vielleicht willst du lernen, zu meditieren und dadurch ruhiger und gelassener werden?

    Was auch immer dein Ziel ist – ich freue mich für dich!

    Ich mag diesen frischen Start eines neuen Jahrs! Ich mag es ein Ziel zu haben. Ich mag die Vorstellung, auch dieses Jahr wieder etwas dazulernen zu dürfen. Und zu wachsen.

    Ein großes Ziel kann beflügeln und inspirieren und einfach glücklich machen.

    Schade nur, wenn wir auf dem Weg zum Ziel immer wieder in die gleichen Stolperfallen geraten und unser Ziel dann doch nicht erreichen.

    Damit dir das diesess Jahr nicht passiert – und du 2020 sicher ans Ziel kommst – habe ich dir die heutige Folge aufgenommen.

    Du erfährst, welcher Denkfehler mich jahrelang ausgebremst hat und wie du diesen vermeiden kannst.

    Sei achtsam mit dir!

    Deine Nuria

    Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder?

    Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen…

    Wenn es doch nur so einfach wäre!

    Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung.

    Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst.

    So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks.

    Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!

    Genieß dein Essen.
    Vertrau deinem Körper.
    Sei achtsam mit dir.



    Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

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