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    Achtsam Schlank – Ich schlemme gerne! 🍰 Wie du alle deine Lieblings-Leckereien essen kannst – und dabei abnehmen wirst

    Achtsam Schlank – Ich schlemme gerne! 🍰 Wie du alle deine Lieblings-Leckereien essen kannst – und dabei abnehmen wirst

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    Achtsam Schlank

    Ich schlemme gerne! 🍰 Wie du alle deine Lieblings-Leckereien essen kannst – und dabei abnehmen wirst

    🍫 [Liebst du Schokolade, Kuchen und Süßigkeiten?](https://www.achtsamschlank.de/podcast-schlemmen-ohne-schlechtes-gewissen/)

    🙈 Fällt es dir schwer, nein zu sagen, wenn dir jemand eine Leckerei anbietet?

    🍰 Bist du einfach ein „Genussmensch“ – und darum nicht geschaffen für Verzicht?

    Wenn du bei der ein oder anderen Frage zustimmend nickst, dann ist die heutige Folge für dich! 🎉

    Denn ich habe eine gute Nachricht für dich: Es ist überhaupt kein Problem, als Genussmensch abzunehmen. Ganz im Gegenteil: Es ist dein größter Vorteil! 💪

    Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Folge! 🎧

    PS: Bleib auch unbedingt bis zum Schluss dran – da verrate ich dir meinen Tipp, wie ich mit Verlockungen umgehe (bei mir sind es Kekse, Kuchen und Schokolade…. ) 😊

    sag mal…

    🍫 Liebst du Schokolade, Kuchen und Süßigkeiten?

    🙈 Wenn dir jemand eine Leckerei vor die Nase hält – fällt es dir dann schwer, „nein“ zu sagen?

    🍰 Bist du einfach ein „Genussmensch“ – und darum nicht geschaffen für Verzicht?

    Wenn du gerade innerlich nickst, dann ist die heutige „Achtsam Schlank“ Podcast Folge für dich! 🎉

    Hey, du Genussmensch, ich habe eine gute Nachricht für dich: Ja, du kannst als Schlemmermaul oder Naschkatze achtsam essen und dabei abnehmen. Es kommt sogar noch besser: Der innere Gourmet in dir ist dein großer Unterstützer beim achtsamen Essen! 💪

    Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Folge. Gönne dir Genuss auf die Ohren. Genuss in deinem Mund. Genuss in deinem Leben.

    Du erlaubst dir Genuss in deinem Leben. Wie schön für dich!

    Sei achtsam mit dir,

    deine Nuria

    PS: Bleib auch unbedingt bis zum Schluss dran – da verrate ich dir meinen Tipp, wie ich mit Verlockungen umgehe (bei mir sind es Kekse, Kuchen und Schokolade…. ) 😊

    Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder?

    Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen…

    Wenn es doch nur so einfach wäre!

    Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung.

    Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst.

    So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks.

    Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!

    Genieß dein Essen.
    Vertrau deinem Körper.
    Sei achtsam mit dir.



    Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

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