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Achtsam Schlank Ständig schlapp? Diese 5 Lebensmittel schenken Energie und gute Laune! Fühlst du dich schlapp? 🥱 Bist du nach dem langen Winter frühjahrsmüde? 😴 Willkommen im Club. Nach ein…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 385 : Energie- und Fettstoffwechsel-Nährstoffe, Long Covid und Nüchterntraining – mit Dr. med. Elke Mantwill Wie kann es…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #257: „Sagen Sie mal, Herr Ernährungsmediziner!“ – mit Niels Schulz-Ruhtenberg „Analysen haben ergeben, dass Krankenhausessen zum Großteil vitaminfrei ist.“…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #202: Ernährungsgeheimnisse aus Medizin, Sportwissenschaft und Bodybuilding „Wir brauchen ein Konzept, das wir ein Leben lang durchhalten können.“ – Patric…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #189: Tankst Du genug Magnesium, um nackt gut auszusehen? Ein Magnesiummangel gehört – direkt nach Vitamin D – zu…
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