Achtsam Schlank – So geht Abnehmen in 2023 (auch wenn du ein tiefsinniger Mensch bist)

Achtsam Schlank

So geht Abnehmen in 2023 (auch wenn du ein tiefsinniger Mensch bist)

Wir leben in Zeiten von Bodypositivy, Gewichtsneutralität und „Beauty at every size“ 👍👍👍

Stellt sich die Frage: Ist es im Jahr 2023 eigentlich noch zeitgemäß abnehmen zu wollen?
Oder ist Abnehmen nicht eigentlich ziemlich „oberflächlich“? 🤔
Wie kannst du zu deinem Vorhaben stehen – wenn du ein sehr tiefsinniger Mensch bist, dem das „Äußere“ nicht so wichtig ist, wie das „Innere“?

Meine Antwort lautet: Du kannst abnehmen – und dabei 100% Bodypositive und tiefsinnig sein! 🥰

Tatsache ist:

Hinter deinem Abnehmwunsch kann ein tiefgehendes Bedürfnis stecken.
Dein Körper ist mehr als eine Fassade.
Dein Körper ist dein Zuhause.
Du verdienst es, dich in deinem Körper 100 Prozent wohl zu fühlen.
Du verdienst es, dich schön zu finden und immer weiter aufzublühen – innerlich UND äußerlich.
Denn Beides ist wichtig: Dass du dich innerlich frei und selbstbewusst fühlst. Und dass du dir äußerlich gefällst.

Du kannst in 2023 alles sein, was du dir wünscht: Gesund. Leicht. Lebendig.

Du kannst ein sehr tiefgründiger Mensch sein.
Und dich gleichzeitig selbstbewusst und schön finden.

Mache deinen Körper in 2023 zu deinem Wohlfühl-Zuhause.

Es ist dein Jahr. Mach etwas daraus. ✨ ✨ ✨

Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder?

Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen…

Wenn es doch nur so einfach wäre!

Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung.

Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst.

So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks.

Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!

Genieß dein Essen.
Vertrau deinem Körper.
Sei achtsam mit dir.

Robert Langer

Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.