Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
FMM 005 : Brauchst Du künstliche Vitamine? Hörer-Sprechstunde mit einem Ernährungsmediziner
Q&A mit Niels Schulz-Ruhtenberg, Sportarzt, Ernährungsmediziner und Ironman.
Wir beantworten Deine Fragen zu den Themen:
- gesunde Ernährung,
- Vitamine,
- Mineralien,
- Nährstoffe,
- Nahrungsergänzungsmittel
Wenn Du wissen willst, wie Du Dich richtig ernährst zum Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach nackt gut aussehen, solltest Du Dir diese Folge nicht entgehen lassen.
Shownotes: https://www.marathonfitness.de/was-sind-vitalstoffe/
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Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.