Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 467 : Die Wahrheit über Salz – gesund oder ungesund? Salz ist lebenswichtig. Dein Körper braucht es, um zu…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #385: Energie- und Fettstoffwechsel-Nährstoffe, Long Covid und Nüchterntraining – mit Dr. med. Elke Mantwill Wie kann es sein, dass…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #202: Ernährungsgeheimnisse aus Medizin, Sportwissenschaft und Bodybuilding „Wir brauchen ein Konzept, das wir ein Leben lang durchhalten können.“ – Patric…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #189: Tankst Du genug Magnesium, um nackt gut auszusehen? Ein Magnesiummangel gehört – direkt nach Vitamin D – zu…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #188: Warum brauchst Du Magnesium? Enzyme funktionieren im Körper ähnlich wie ein Turbolader: Sie bringen den Stoffwechsel so richtig…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #108: Die Magie der essenziellen Nährstoffe NÄHRSTOFF-GUIDE (DOWNLOAD): www.marfit.de/nemratgeber Die meisten Menschen glauben, gesund zu essen. Doch Kalorien sind nicht alles.…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #005: Brauchst Du künstliche Vitamine? Hörer-Sprechstunde mit einem Ernährungsmediziner Q&A mit Niels Schulz-Ruhtenberg, Sportarzt, Ernährungsmediziner und Ironman. Wir beantworten…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #004: Niels Schulz-Ruhtenberg (Sportarzt, Ernährungsmediziner) über gesunde Ernährung: Wie gut sind Lebensmittel heute? Zu Gast: Niels Schulz-Ruhtenberg – Sportarzt, Ernährungsmediziner,…
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