Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#215: Wie entsteht ein Testosteronmangel?
Testosteron macht schlank, stark und gibt Dir “Drive”. Testosteron ist Dein Lebensmotor.
Viele fragen sich, wie sie diesen 12-Zylinder-Motor schnell auf Touren bekommen und ihr Testosteron erhöhen.
Wer an Testosteron-Booster denkt, sollte nochmal nachdenken, ob er wirklich das Gaspedal durchdrücken will, wenn die Handbremse noch fest sitzt.
In dieser Folge erfährst Du:
- wie Du einen Testosteronmangel eindeutig erkennst,
- wie er entsteht und
- was Du dagegen tust.
Alle Studien, Werte und Hintergründe wie immer in den Shownotes zum Thema Testosteronmangel:
- SYMPTOME erkennen: https://marfit.de/testomangel
- URSACHEN beheben: https://marfit.de/testoursachen
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Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.