Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #472: Periode und Sport: So geht zyklusbasiertes Training – mit Stephanie Platt Beim zyklusbasierten Training geht es darum, Periode…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #472: So funktioniert zyklusbasiertes Training – mit Stephanie Platt Beim zyklusbasierten Training geht es darum, Periode und Sport in…
Achtsam Schlank Dr. Suzann Kirschner-Brouns: So meistern wir die Wechseljahre gesund und achtsam Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Kilos, die auf einmal am Bauch festkleben – ehrlich gesagt, über die Wechseljahre hören…
50 über 50 Ann-Katrin Pause – Die Perimenopause sind Rocky Times! Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die…
Quarks Daily Testosteron gesteuert? – Was Hormone mit Männern machen Außerdem: Kaffee, Schoki, Bier – Wegen Klimawandel künftig alles Luxus? (09:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier:…
Quarks Daily Ewig verliebt – Das wäre nicht gesund Außerdem: Bleib-dran-Deckel – Nervig oder umweltfreundlich? (07:53) / Krebsfrüherkennung – Was ist wichtig und was nicht? (13:53) // Mehr spannende Themen…
50 über 50 Susanne Liedtke – Ich altere in Schüben. Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald…
Quarks Daily SPEZIAL: Pille ist out – Sind andere Verhütungsmethoden besser? Verhütung ist meist Frauensache. Doch die Nebenwirkungen der Pille schrecken viele immer mehr ab. Sind die Sorgen aber immer…
Raus aus der Depression Barbara Vorsamer: Mutter mit Depression „Soll ich mich trauen, Mutter zu werden, trotz der Depression?“ Das hat sich Barbara Vorsamer lange gefragt. Zusammen mit ihrem Partner…
Einschlafen mit Wikipedia Hormone Die kleine Schwester von Hermine Granger… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann mach’s…
Quarks Daily Verliebt oder Liebe – Warum fühlt sich das unterschiedlich an? Außerdem: Nachhaltig Reisen – Mit Auto oder Flugzeug? (07:30) / Blutgruppen- und Gendiät – Wie sinnvoll sind sie?…
Quarks Daily Küssen: Darum ist es so wichtig Außerdem: Darum kann es ein Problem sein, wenn Du an Deiner Haut knibbelst (06:18) / Vornamen: So schüren sie Vorurteile (13:00) //…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #141 – Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone. Mit Prof. Dr. Peter Frigo Mikroplastik umgibt uns mittlerweile immer und überall. In Plastikflaschen, aus denen…
Quarks Daily Freizeit macht glücklich! / Geht’s ohne Pille wirklich besser? Freie Zeit kaufen: Tut richtig gut (00:54) / Pille absetzen: Geht’s wirklich besser ohne künstliche Hormone? (07:33) // Mehr…
Achtsam Schlank Fressattacken vor der Periode Deine Tage sind im Anmarsch – und du hast mal wieder Heißhunger und mega Schoko-Gelüste? Good news: Du musst nicht über die Packung Kekse…
Mama Lauda Stimmungsschwankungen: Frauen lieben diese 5 Hacks Unsere kleine Expertin (mit Windeln an) ist Ärztin und Expertin für Frauengesundheit: Caroline Kreuschmer. Sie ist Mama von 5 Kindern (nur kurz:…
BUNTE VIP GLOSS – Der Beauty Podcast Moni Meier-Ivancan – Happy-Hormonhaushalt dank Super-Orgasmen BUNTE VIP GLOSS heute mit einer Wiederholungstäterin: Die wunderbare Monica Meier-Ivancan ist zu Gast – sie war…
Quarks Daily Warum grübeln wir nachts? / Wann boostern? / Bio-Weihnachtsbäume Darum sind unsere Sorgen nachts größer (01:00) / Wann ist der richtige Zeitpunkt für die 3. Corona-Impfung? (06:51) /…
Mama Lauda Die Pille: Teufelszeug oder Wundermittel – Dr. Julia Fischer Ok Girls und Boys, diese Folge ist mind blowing! Wir dachten ja wirklich dass wir über unsere Körper, den…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #48 – Tabuthema: Wechseljahre. Ein Gespräch mit Dr. Claudia Milz Keine Frau bleibt von ihnen verschont, früher oder später holen sie jede ein: die Wechseljahre.…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #292: Rabea Kieß über hormonelle Fatburner, Abnehmbremsen, Stress und das Meistern der Wechseljahre Hormone beeinflussen den Körper auf vielfältige…
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Verena König Podcast für Kreative Transformation Ohnmacht und Starre #84 Ich möchte dir genauer erklären, wie Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit entstehen und was unsere Neurobiologie damit zu tun hat.…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #236: Warum Schlafstörungen fett machen (und was dagegen hilft) Je schlechter und weniger Du schläfst, desto mehr Appetit hast…
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Achtsam Schlank Heißhunger und Stimmungsschwankungen während deiner Tage? Wie dir Achtsamkeit jetzt hilft Kennst du PMS? Leidest du unter Zyklusbeschwerden? Überkommt dich einmal im Monat der Heißhunger auf Schokolade und…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #217: 9 natürliche Booster für Dein Schlankheitshormon Mehr Testosteron heißt mehr Lust. Auf Arbeit, Sport, Sex, auf Leben. Wer…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #215: Wie entsteht ein Testosteronmangel? Testosteron macht schlank, stark und gibt Dir “Drive”. Testosteron ist Dein Lebensmotor. Viele fragen…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 215 : Wie entsteht ein Testosteronmangel? Testosteron macht schlank, stark und gibt Dir “Drive”. Testosteron ist Dein Lebensmotor.…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #214: Ein Hormon, das Dich schlank, stark und sexy macht Testosteron ist Lebensfreude. Es macht Dich stark und sexy. Ein Testosteronmangel…
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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #181: Blut-Tuning – Was Dein Blut über Deine Fitness verrät Leistungssportler wissen: Du bist nur so fit und leistungsfähig,…
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