Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
FMM 178 : Warum essen wir?
Warum essen wir? Was antworten Menschen auf diese Frage, die einen fitten und gesunden Lifestyle leben?
In dieser Episode lernst Du 14 unsichtbare Skripte kennen, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – ohne dabei das „Leben“ außen vor zu lassen.
Sie helfen Dir, eine Balance zu finden zwischen einem fitten und gesunden Lifestyle und den schönen Seiten des Lebens.
SHOWNOTES: www.marfit.de/warumessen
____________
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start
Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch
Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.