Achtsam Schlank
3 geheime Gründe, warum du nicht abnehmen kannst (Plus: So schaffst du es diesmal!)
Hast du dich schon mal gefragt:
💭 Warum kannst du eigentlich nicht dauerhaft abnehmen – obwohl du wirklich motiviert und willensstark bist?
💭Warum hältst du vielleicht (unterbewusst) am Überessen fest, selbst wenn du darunter leidest?
💭 Welcher unbewusste Teil von dir fühlt sich immer noch magisch angezogen von Schokolade, Chips und/oder Alkohol?
💭 Warum fällt es dir so schwer, das ständige Kalorienzählen und die Kontrolle deines Esseverhaltens sein zu lassen?
Tatsache ist: Ja, es gibt Dinge, die uns Menschen unbewusst am Erfolg blockieren.
Entdecke im aktuellen „Achtsam Schlank Podcast“ Nr. 211 welche 3 Gründe viele Menschen beim Abnehmen hindern. Denn sobald du deine Blockaden kennst, kannst du sie endlich beiseite räumen.
✔️ Du kannst dich aus dem ständigen Kreislauf aus Diäthalten und Überessen befreien.
✔️ Du kannst wohltuender essen und endlich abnehmen.
✔️ Du kannst all das und noch viel mehr!
Nur manchmal darfst du dafür ein bisschen tiefer schauen, um an dein Ziel zu kommen.
Wir ein Blick in dein Inneres! 💙 Es lohnt sich.
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Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder?
Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen…
Wenn es doch nur so einfach wäre!
Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung.
Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst.
So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks.
Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!
Genieß dein Essen.
Vertrau deinem Körper.
Sei achtsam mit dir.