Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#244: Wie Du Deine Gedanken kontrollierst (2/2)
Angenommen, Du willst nackt gut aussehen. Glaubst Du, dass Du es schaffen kannst? Ich meine, WIRKLICH schaffen kannst?
Oder nimmst Du es Dir wieder und wieder vor, und dann … wieder nichts? Der Punkt ist: Solange Deine mentale Programmierung fehlerhaft ist, sind selbst die besten Ernährungs- und Trainingspläne für die Katz‘.
Dies ist Teil 2 der Podcastserie über mentale Erfolgsprogramme, die eine nachhaltige körperliche Transformation nicht nur ermöglichen, sondern auch erleichtern.
SHOWNOTES: https://marfit.de/guteskripte
____________
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start
Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch
Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.