Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
FMM 008 : 3 kinderleichte Fettabbau-Tricks (Ernährungsumstellung nicht nötig!)
In dieser Folge lernst Du 3 simple Fettabbau-Tricks kennen, die weitere Vorteile mit sich bringen:
- Ein neues Körpergefühl.
- Verbesserte Verdauung.
- Höhere Leistung beim Training.
- Mehr Genuss beim Essen.
- In vielen Fällen sogar besserer Schlaf.
- Auch Hardgainer sollten diesen Trick kennen.
Fatburner zu schlucken ist im Vergleich mit diesem vergessenen Geheimnis der Schlanken geradezu umständlich.
Wenn ich Dir jetzt noch sage, dass Du dazu Deine Ernährung nicht umstellen brauchst, fragst Du Dich wahrscheinlich: Wo ist der Haken?
Antwort: Es gibt keinen.
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Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.