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    Fitness mit M.A.R.K. – FMM 037 : Eiweißriegel auf dem Prüfstand. Fitness-Snack oder Süßigkeit?

    Fitness mit M.A.R.K. – FMM 037 : Eiweißriegel auf dem Prüfstand. Fitness-Snack oder Süßigkeit?

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    Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    FMM 037 : Eiweißriegel auf dem Prüfstand. Fitness-Snack oder Süßigkeit?

    SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm037

    Heute bei Fitness mit M.A.R.K.:

    • Woran Du einen gesunden Eiweißriegel erkennst
    • 5 Eiweißriegel im kritischen Vergleichstest
    • Günstige Alternativen für unterwegs.
    • und vieles mehr …

    Wenn Du Deinem Körper das gibst, was Dir schmeckt UND Dich nackt gut aussehen lässt, dann solltest Du wissen, woran Du einen guten Eiweißriegel in wenigen Sekunden erkennen kannst – bevor Du zubeißt.

    Wenn ich einen Proteinriegel aussuche, werde ich zum “Ernährungs-Detektiv” und werfe einen genauen Blick auf  Nährwertangaben und Zutatenliste.

    Eine Handvoll Kriterien genügt, um zu wissen, ob der Eiweißriegel eine geeigneter Fitness-Snack ist – oder nur eine geschickt vermarktete Süßigkeit.

    Vielleicht ist Dir schon jetzt bewusst, dass es “gesündere” Alternativen zum Proteinriegel gibt. Am Ende des Podcasts sage ich Dir, was ich esse, wenn es einmal schnell und einfach gehen soll.

    Den vollständigen Vergleichstest findest Du in den Shownotes:

    www.marathonfitness.de/eiweissriegel/

    SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm037

    Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start

    Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch

    Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.

    Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

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