Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
FMM 061 : Creatin. Was es ist, wie es wirkt und welche Nebenwirkungen es hat
Vergiss‘ alles, was Du bisher über Creatin gehört hast.
In der heutigen Folge lüften wir den Vorhang:
- Die simple Wahrheit, was Creatin wirklich ist.
- Wie entsteht die „magische“ Creatin Wirkung und warum brauchst Du es?
- Ist die Creatin Einnahme sinnvoll oder stellt Dein Körper genug davon her?
- Führt die Creatin Einnahme zu Nebenwirkungen?
- Kannst Du Dir einen „unfairen“ (aber legalen) Wettbewerbsvorteil verschaffen, indem Du eine Creatin Kur machst?
- „High-End“ Creatin kann mehr als das Vierfache von günstigem Creatin Monohydrat kosten – lohnt der Aufpreis?
Ready? Na, dann los!
SHOWNOTES: bit.ly/fmm0061
____________
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start
Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch
Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.