Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
FMM 139 : Wie Du den Zeitaufwand beim Kochen halbierst
„Woher soll ich die Zeit nehmen, um gesund zu kochen?“
Die Frage stellen sich viele und ich verstehe das.
Wir alle haben Jobs, Verpflichtungen und Verantwortungen. Vermutlich reißt Du Dir den Ars** auf, um freie Zeit für Dich zu finden.
Wer will da schon täglich Stunden in der Küche verbraten? Die heutige Episode hilft Dir, gesunde Mahlzeiten in Rekordzeit zuzubereiten.
SHOWNOTES: www.marfit.de/schnellkochtrick
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Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.