Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#118: Looking Good Naked – Das komplette 1. Kapitel
In dieser Episode hörst Du das vollständige erste Kapitel meines neuen Buches, Looking Good Naked.
Und eine ziemlich abgefahrene Geschichte über das Buch…
ÜBER LOOKING GOOD NAKED:
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Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.