Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #122: 80/20 Ernährung – Mit Minimaleinsatz optimale Ergebnisse erzielen Du willst effektiv Fett verbrennen oder schnell Muskeln aufbauen? Prima.…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 105 : Hast Du Hunger, weil Du Durst hast? Wusstest Du, dass die Symptome eines Wassermangels oft falsch gedeutet werden?…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #105: Hast Du Hunger, weil Du Durst hast? Wusstest Du, dass die Symptome eines Wassermangels oft falsch gedeutet werden? Ein dehydrierter…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #016: Verdopple Deinen Fettabbau – durch Wasser? Paradox ist es schon: Wasser ist der wichtigste Nährstoff. Aber im Fokus…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 016 : Verdopple Deinen Fettabbau – durch Wasser? Paradox ist es schon: Wasser ist der wichtigste Nährstoff. Aber…
