Die Ausgabe „Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Sie kennen sich aus dem Sandkasten und haben aus der Uni heraus eine Meditations-App gegründet.…
Die Ausgabe „7 Fragen an die 7Mind Gründer Jonas und Manuel“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Sie kennen sich aus dem Sandkasten und haben aus der Uni…
Die Ausgabe „Die 7Mind Good News aus 2018“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Kostenloser Nahverkehr, ein zusätzlicher Feiertag und umweltfreundliche Kleidung. 2018 hat sich so einiges getan.…
Die Ausgabe „Erkunde die Kraft deiner Wurzeln“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Woher kommst du? Die Antwort auf diese Frage ist komplex – denn schließlich kommen wir…
Die Ausgabe „Schiebe dein Glück nicht auf“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: „Wenn die Kinder erstmal aus dem Haus sind, wenn ich 10 kg weniger wiege, wenn…
Die Ausgabe „Selbstverurteilung: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehst“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Jeder kennt Sätze wie „Das kann ich nicht“, „Ich sollte das lieber…
Die Ausgabe „Angela Mecking: „Man muss nicht lachen können, aber man muss es wollen!““ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Angela Mecking ist Persönlichkeitstrainerin und Lachyoga-Lehrerin. Sie hilft…
Die Ausgabe „Schenken ohne Stress: 8 Impulse für achtsamen Konsum“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Vor Weihnachten wird Schenken oft zu etwas Lästigem, etwas, das man gerne…
Die Ausgabe „Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: „Dafür habe ich keine Zeit!“ Zeitmangel kennt heutzutage jeder von uns. Keine…
Die Ausgabe „7 Fragen an Lachyoga Lehrerin Angela Mecking“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: „Eine positive Ausstrahlung kommt zu mir zurück“ – Das ist das Lebensmotto von…
Die Ausgabe „Minimalismus im Alltag: 5 Tipps“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wie viele Tage oder Wochen schaffst du es, dir keine Kosmetik, keine neue Hose oder…
Die Ausgabe „Meditieren im Büro: So geht’s“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Egal ob Homeoffice, Großraumbüro, Schichtarbeit oder Teilzeit. Achtsame Pausen während des Berufsalltages zu finden, ist…
Die Ausgabe „Tobias Beck: „Du bist nicht da, um von jedem geliebt zu werden.““ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Tobias Beck: „Du bist nicht da, um von…
Die Ausgabe „Beziehung im Alltagstrott: Was nun?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Nach Jahren immer noch so verliebt, wie am ersten Tag? Geht nicht. Aber das ist…
Die Ausgabe „Digitales Fasten: Wie du Onlinestress vermeidest“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: „Wenn du zu viel Fernsehen schaust, bekommst du viereckige Augen.“ Wer kennt diesen gut…
Die Ausgabe „7 Fragen an Tobias Beck“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Tobias Beck ist Motivationstrainer und Hochschuldozent. Als Speaker füllt er große Hallen mit seinen Vorträgen…
Die Ausgabe „Hinschauen statt Wegschauen: Eine psychische Erkrankung ist keine Schwäche“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Die Wahrscheinlichkeit, im Laufe des Lebens eine psychische Erkrankungen zu entwickeln,…
Die Ausgabe „Achtsame Ernährung: Jeder für sich und ganz individuell“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Paleo, Ananas-Diät, Low Carb und Co. sind nur wenige der mittlerweile unzähligen…
Die Ausgabe „Allein sein bedeutet nicht, einsam zu sein!“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Sowohl in einer Beziehung als auch im Single-Dasein liegt die große Herausforderung darin,…
Die Ausgabe „Georg Tarne: „Gewaltfreie Kommunikation ist eine radikale Grundhaltung.““ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Bereits mit 23 Jahren gründete Georg zusammen mit seinem besten Freund das…
Die Ausgabe „7 Fragen an Soulbottles Gründer Georg Tarne“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Bereits mit 23 Jahren gründete Georg zusammen mit seinem besten Freund das Sozialunternehmen…
Die Ausgabe „Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Zeitmangel, Hektik, Stress auf der Arbeit. Ständig prallen verschiedene Persönlichkeiten, Meinungen und Lebensweisen aufeinander. Da fällt…
Die Ausgabe „Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Ärger kann zerstörerisch sein und uns aggressiv machen. Ärger kann aber auch…
Die Ausgabe „Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Gerade in Deutschland haben Tugenden wie Strebsamkeit, Tüchtigkeit und Fleiß einen unheimlich hohen…
Die Ausgabe „Die 3 Aspekte von achtsamer Führung“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: In den letzten 100 Jahren ist so viel passiert, wie noch nie zuvor in…
Die Ausgabe „Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!““ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Tobias Silberzahn ist Partner im Berliner Büro von…
Die Ausgabe „7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Tobias Silberzahn ist Partner im Berliner Büro von McKinsey. Vielleicht erwischst du dich…
Die Ausgabe „Werde zum Gestalter deines eigenen Lebens!“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Das Leben ist eine verrückte Ansammlung von Herausforderungen und Abenteuern, das manchmal viel Mut…
Die Ausgabe „Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: 0%-Finanzierung, Take two get one for free, Sale oder Sonderangebote – volle Tüten…
Die Ausgabe „Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Warum nehmen wir Menschen lieber eine Opferhaltung ein, statt aktiv zu…
Die Ausgabe „Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Die 7Mind Grundlagen Intensivkurse findest du ab jetzt in der App! 28…
Die Ausgabe „Vivian Dittmar: „Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft“.“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Vivian Dittmar ist Expertin für einen achtsamen Umgang mit…
Die Ausgabe „7 Fragen an Vivian Dittmar“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Warum haben wir so viel Angst vor der Angst? Emotionen haben wichtige Botschaften für uns…
Die Ausgabe „Raus aus dem Schneckenhaus!“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Manchmal nimmt uns der Alltag so in Beschlag, dass wir kaum aus unserer Höhle herauskommen. So…
Die Ausgabe „Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Gehörst du zu den Menschen, die spontan sind, wenn man ihnen drei…
Die Ausgabe „Die schönsten Morgenrituale für Kinder“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wie können wir Kindern beibringen, sich besser zu entspannen? Feste und liebevolle Rituale am Morgen…
Die Ausgabe „Das Date mit sich selbst genießen“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Es gibt zwei Sorten von Menschen: Diejenigen, die es genießen, Dinge alleine zu tun…
Die Ausgabe „Wie schaffe ich es, konzentrierter zu arbeiten?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wusstest du, dass die Konzentration schon gemindert wird, wenn das Smartphone nur in…
Die Ausgabe „Lars Amend: „Hol dir dein Leben zurück!““ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Lars Amend ist Mentor, Coach und Bestsellerautor. Viele kennen ihn durch die Verfilmung…
Die Ausgabe „7 Fragen an Lars Amend“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Lars Amend ist Mentor, Coach und Bestsellerautor. Viele kennen ihn durch die Verfilmung seines Buches…
Die Ausgabe „Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Dankbarkeit ist eine Form der Achtsamkeit gegenüber sich selbst, dem eigenen Umfeld und dem Leben…
Die Ausgabe „Tipps für einen erholsamen Schlaf“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Abends, wenn Ruhe einkehrt und wir nichts mehr zu tun haben, werden unsere Sorgen plötzlich…
Die Ausgabe „Kreativität: Weck, was in dir steckt“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Kreativität ist eine Art des Denkens, die unseren Erfindergeist weckt, Innovationen vorantreibt und Ideen…
Die Ausgabe „Selbstwirksamkeit: Rezept für mehr Erfolg?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Ob wir erfolgreich sind oder nicht, hängt stark davon ab, ob wir an uns selbst…
Die Ausgabe „Sport und Schuldgefühle gehören nicht zusammen“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Die Deutschen sitzen im Schnitt rund 7,5 Stunden am Tag. Dabei ist Bewegung nicht…
Die Ausgabe „Laura Seiler: „Lass Angst nicht deinen Weg bestimmen.““ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Sie ist Coach, Autorin, Podcasterin und eine echte „Gurin“ der Szene: Laura…
Die Ausgabe „#29 Sieh dich als ein Gesamtkunstwerk“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Morgenmuffel, Perfektionist, Tagträumer – Manche unserer Eigenschaften verurteilen wir schnell als „schlecht“. Aus psychologischer…
Die Ausgabe „7 Fragen an Laura Malina Seiler“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Laura Malina Seiler ist mittlerweile ein kleiner Superstar der Achtsamkeitsszene. Trotzdem möchte sie keineswegs…
Die Ausgabe „Erzeuge Vorfreude in dir“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: In dieser Podcastfolge möchten wir dich dazu inspirieren, dich auf die schönen Seiten des Lebens zu…
Die Ausgabe „Meditation – Schluss mit Vorurteilen!“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Auch in dieser Woche geben wir dir hilfreiche Praxistipps für deine Meditationsroutine. Du erfährst unter…
Die Ausgabe „Meditieren leicht gemacht: Tipps für deine Praxis“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Egal, ob du schon länger meditierst, oder Einsteiger bist, du hast dich sicher…
Die Ausgabe „Grün macht glücklich! So hilft die Natur gegen Stress“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Sie ist kostenlos, jederzeit verfügbar und unfassbar wirksam: Die Natur. Wir…
Die Ausgabe „Besiege die Angst, Fehler zu machen!“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Scheitern ist ein großes Wort und meist negativ aufgeladen. Wer will schon ein Versager…
Die Ausgabe „Meera Zaremba: „Der Sinn von Grundeinkommen ist, dass du mal durchatmest.““ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Was würdest du tun, wenn für dein Einkommen gesorgt…
Die Ausgabe „7 Fragen an Meera Zaremba vom Mein Grundeinkommen e.V.“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Was wäre, wenn du plötzlich Grundeinkommen hättest? Die aktuelle Debatte zeigt,…
Die Ausgabe „In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Menschen sind Lebewesen, die voller Emotionen sind. Diese Woche konzentrieren…
Die Ausgabe „Kindheitserinnerungen: Deine Notfallapotheke des Glücks“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: In jedem von uns steckt immer noch ein Kind, wir müssen uns nur erlauben, die…
Die Ausgabe „Volkskrankheit Burnout: Finde deine Präventivmaßnahme“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Chronischer Stress macht krank, und zwar nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Nach…
Die Ausgabe „Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Leider müssen wir dich enttäuschen: Die Wunderpille für mehr Selbstvertrauen existiert nicht. Trotzdem…
Die Ausgabe „Susann Hoffmann: „Jeder, der gründet, muss mutig sein!““ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Edition F ist „Das digitale Zuhause für starke Frauen“ und wurde 2014…
Die Ausgabe „7 Fragen an Susann Hoffmann“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Edition F ist „Das digitale Zuhause für starke Frauen“ und wurde 2014 von Susann Hoffmann…
Die Ausgabe „Befreie dich von unnötigem Ballast!“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm auch der Drang, auszumisten! Tatsächlich hat…
Die Ausgabe „Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Es ist keine Neuigkeit, dass die perfekten Körper aus den Medien eine Lüge sind. Trotzdem…
Die Ausgabe „SOS-Tipps gegen Stress“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wir haben sieben Tipps für dich, die dabei helfen können, Alltagsstress zu erkennen, effektiv abzubauen und langfristig…
Die Ausgabe „Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wie steht es um deine Pläne für dieses Jahr? Hast du schon den ersten Schritt…
Die Ausgabe „Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wir sind den ganzen Tag online und ständig mit anderen Menschen in…
Die Ausgabe „So schaffst du die berufliche Neuorientierung“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Was brauchst du, um Freude und Sinn bei der Arbeit zu empfinden? Wenn du…
Die Ausgabe „Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Mit 17 Jahren haben die Zwillinge Lisa und Anna Hahner ihre ersten „Laufschritte“ gemacht,…
Die Ausgabe „7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Mit 17 Jahren haben die Zwillinge Lisa und Anna Hahner ihre ersten „Laufschritte“ gemacht.…
Die Ausgabe „Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Eigene Fehler und Pannen können wir uns nur schwer verzeihen. Gemeinsam mit René wollen wir…
Die Ausgabe „Finde den Mut, neue Wege zu gehen“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Unbekannte Erfahrungen sind oft mit vielen Fragezeichen versehen und gerade deshalb angstbesetzt. Was,…
Die Ausgabe „Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Keine Angst, es ist weder Weihnachten, noch Valentinstag oder ein anderer Anlass, an…
Die Ausgabe „Manage dich selbst, nicht deine Zeit“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Das Jahr hat gerade erst begonnen und dir wächst schon wieder alles über den…
Die Ausgabe „Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Tobias Esch ist Experte im Bereich der Mind-Body Medizin, war bereits…
Die Ausgabe „7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Tobias Esch ist Experte im Bereich der Mind-Body Medizin, war bereits Gastprofessor an der…
Die Ausgabe „Deine Ziele für 2018: Mach sie möglich!“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: 2018 liegt vor uns. Ein weißes Blatt, das darauf wartet, gestaltet zu werden.…
Die Ausgabe „Ziele endlich umsetzen“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: 2018 liegt vor uns. Ein weißes Blatt, das darauf wartet, gestaltet zu werden. In welche Richtung willst…
Die Ausgabe „Die positive Kraft der Erinnerung“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: In unserem Leben passiert viel Gutes, trotzdem erinnern wir uns oft stärker an negative Erlebnisse.…
Die Ausgabe „Wofür brennst du?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun, haben wir oft in Momenten, in denen wir nützlich sein können,…
Die Ausgabe „Achtsam streiten, besser kommunizieren: So geht’s“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Gerade während der Feiertage kochen die Emotionen schnell mal hoch. Stress, Winterblues und dazu…
Die Ausgabe „Emotionen am Arbeitsplatz: Menschlich oder No-Go?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Emotionen und Professionalität passen in unserer Vorstellung oft nicht zusammen. Arbeitspsychologen sind sich aber…
