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Die Ausgabe „Achtsam reisen – Interview mit Erik Lorenz über Schritte aus der Komfortzone“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Der nächste Urlaub ist schon in der Planung?…

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Die Ausgabe „Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern – wie geht das? – Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wir haben tolle Neuigkeiten!…

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Die Ausgabe „Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: “Revenge bedtime procrastination” – so heißt das Phänomen, wenn…

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Die Ausgabe „Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? – Interview mit Benjamin Rolff“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: René unterhält sich mit Arbeitscoach Benjamin Rolff…

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Die Ausgabe „Gemeinschaft vs. Gesellschaft: Wie können wir achtsam miteinander leben?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Kennst du den Unterschied zwischen Gesellschaft und Gemeinschaft? In welchen Strukturen…

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Die Ausgabe „Eltern-Kind-Beziehung bewusst gestalten als Erwachsene – Interview mit Anne Otto“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: René hat die Psychologin, Autorin und Wissenschaftsjournalistin Anne Otto zu…

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Die Ausgabe „Wie fest ist unsere Persönlichkeit eigentlich? – Interview mit Eva Asselmann“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Unser Erleben ist sehr individuell und doch finden wir…

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Die Ausgabe „Wie können wir dem Tod achtsam begegnen? – Interview mit Sterbebegleiterin Johanna Klug“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wie schaust du auf den Tod –…

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Die Ausgabe „Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Kann ich die Freundschaft einfach auslaufen lassen? Wie kann ich mit Gedanken…

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Die Ausgabe „Achtsam anecken – Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wann hast du das letzte Mal deine Komfortzone verlassen? In…

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Die Ausgabe „Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Langeweile ist für viele eine gefürchtete Leerstelle, die meist…

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Die Ausgabe „Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Der Begriff Neurodiversität läuft uns mittlerweile…

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Die Ausgabe „Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wusstest du, dass Rosa früher eine Farbe war, die traditionell eher männlich…

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Die Ausgabe „Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Haben wir alle die gleichen Chancen?…

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Die Ausgabe „Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger – aus dem Archiv“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Diese Folge ist eine Wiederholung vom 26.04.2020 Was ist…

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Die Ausgabe „Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger – aus dem Archiv“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Diese Folge ist eine Wiederholung vom…

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Die Ausgabe „Dimensionen der Gesundheit: Wie können wir Gesundheit neu denken?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Gesundheit ist die Abwesenheit von Krankheit: Das ist schon lange kein…

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Die Ausgabe „Was sagt dir dein innerer Kompass? Interview mit Daniel Rieber über die Reise zu sich selbst“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Innerer Kompass, Intuition, Bauchgefühl…

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Die Ausgabe „Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wenn wir verletzt werden, stülpen wir uns als Konsequenz daraus…

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Die Ausgabe „Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Manchmal haben wir das Gefühl mit unseren eigenen Emotionen…

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Die Ausgabe „Gewaltfreie Kommunikation: Wie wir lernen einander wirklich zu verstehen“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Geredet wird viel, ehrliche Verbundenheit entsteht meist eher wenig. Reden füllt…

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Die Ausgabe „Über Familie, Eigenverantwortung und Lebendigkeit: Interview mit Alexa von Heyden“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: *Content Warning: Suizid, Depressionen* Familie ist ein komplexes Konstrukt. Sie…

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Die Ausgabe „Destruktive Motivation: Wie du sie erkennst und lernst sie zu nutzen“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Jede Motivation braucht ein Warum, auch die destruktive Motivation.…

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Die Ausgabe „Stress: Wie dir die Stressampel zu einem ausgeglichenerem Leben verhilft“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wir alle kennen ihn nur zu gut: Stress. Leistungsdruck, Schlafmangel,…

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Die Ausgabe „Stress: Wie dir die Stressampel zu einem ausgeglicheneren Leben verhilft“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wir alle kennen ihn nur zu gut: Stress. Leistungsdruck, Schlafmangel,…

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Die Ausgabe „Wie bekomme ich was ich will? Und was ist das überhaupt? Interview mit Laura Malina Seiler“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Diese Neujahrsfolge ist eine…

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Die Ausgabe „Was findest du an dir selbst faszinierend? Interview mit Sarah Desai über Selbstliebe“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Die Frage, mit der René diese Folge…

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Die Ausgabe „Progressive Muskelentspannung: Wie wir über unseren Körper aktiv entspannen“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Sie kostet nichts, ist überall durchführbar und braucht nicht mehr, als…

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Die Ausgabe „Herbstblues: Was hilft & warum uns der Herbst auch bereichert“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Du kommst im Herbst nicht richtig in die Gänge? Glückwunsch,…

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Die Ausgabe „Wie gelingt ein wertschätzender Umgang in Beziehungen? Interview mit Leonie & Ulrich Wilken“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: In dieser Interviewfolge geht es um Beziehungen:…

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Die Ausgabe „Mental Load: So findest du einen achtsamen Umgang mit nicht enden wollenden Aufgaben“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Unsere mentalen To-do Listen scheinen manchmal nicht…

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Die Ausgabe „Interview mit Roman Gaida über Familie, Karriere & achtsame Führung“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: In dieser Interviewfolge erwarten dich Einblicke in das Leben des…

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Die Ausgabe „Negative Glaubenssätze: Wie du sie aufdeckst & hinter dir lässt“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: “Ich bin nicht genug”, “Ich bin künstlerisch unbegabt” oder “Ich…

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Die Ausgabe „Ist Glück eine Frage des Verstandes? Interview mit Leonard Heygster“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: In dieser Interviewfolge erwarten dich keine drei ultimativen Glückstipps. Stattdessen…

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Die Ausgabe „Intro oder Extra? Warum wir unseren Stil akzeptieren & nicht bekämpfen sollten“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Extravertierte wollen im Mittelpunkt stehen und Introvertierte sind…

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Die Ausgabe „Wie können wir mit Bewegung mental stärker werden? Interview mit Mindful Movement Coach Theresa Wolf“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Bei achtsamer Bewegung geht es…

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Die Ausgabe „Wie finde ich meinen Sinn des Lebens? Interview mit Philosoph Christian Uhle“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Gibt es den Sinn des Lebens? Als Philosoph…

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Die Ausgabe „Achtsamkeit mal anders: Wie du Bewegung zur Achtsamkeitsübung machst“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Achtsamkeit kann mehr sein als eine stille Meditation im Sitzen. Denn…

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Die Ausgabe „Wie wir durch Achtsamkeit wieder in Kontakt mit unserer Menschlichkeit kommen: Lienhard Valentin“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wie führen wir ein Leben, in dem…

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Die Ausgabe „Wir scheitern erst, wenn es keine Veränderung mehr gibt: (Ex)-Gründerin Klaudia Bachinger“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Veränderungen zogen sich durch ihr ganzes Leben. Erst…

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Die Ausgabe „Resilienz XXL: Wie du deine psychische Widerstandskraft für Krisen stärkst“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Das Warten auf eine Zeit ohne Krisen lohnt sich nicht.…

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Die Ausgabe „Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Eigentlich müssten wir den Folgentitel umbenennen. Denn es gibt gar…

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Die Ausgabe „“In Wut steckt Hoffnung!“ – Interview mit Autorin Ciani-Sophia Hoeder“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wut hat ein schlechtes Images, denn sie ist unangenehm und…

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Die Ausgabe „Zyklusorientierts Leben: Entdecke die Stärken deiner Zyklusphasen – Interview mit Miriam Stark“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Jede Phase des Menstruationszyklus hebt durch die Entwicklung des…

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Die Ausgabe „“Ich musste meine Weiblichkeit neu definieren” – Miriam Stark über Fehlgeburten und achtsames Leben“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren, tritt…

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Die Ausgabe „Werte im Wandel: 4 Übungen, um deinen Wertekompass zu kalibrieren“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Werte sind wie ein innerer Kompass, der uns durchs Leben…

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Die Ausgabe „Interview with John Strelecky (Café am Rande der Welt): How can you live a meaningful life? (en)“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: With his books…

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Die Ausgabe „Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: In einer immer schneller werdenden Welt mit wenig Planungssicherheit sind wir alle…

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Die Ausgabe „Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wir brauchen Spannungen für gutes Arbeiten, sagt Lena…

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Die Ausgabe „Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Lena Marbacher ist Mitgründerin des Wirtschaftsmagazins Neue Narrative. Das besondere: Das…

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Die Ausgabe „Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Job, Partnerwahl oder auch die Bestellung im Restaurant: Unser Leben…

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Die Ausgabe „Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Dankbarkeit ist eine wichtige Haltung in Religion, Psychologie und Philosophie. In dieser Folge erklärt René, warum…

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Die Ausgabe „Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Obwohl die Nacht zur Erholung dienen sollte, leiden immer mehr Menschen unter Schlafproblemen. Anstatt…

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Die Ausgabe „“Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier“ – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Zwei Generationen tauschen sich über das Älterwerden…

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Die Ausgabe „Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Was bildet eigentlich unseren Charakter: Die Erziehung, Kombination unserer…

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Die Ausgabe „Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Beim Prokrastinieren schieben wir wichtige Aufgaben immer wieder nach hinten und widmen uns stattdessen unwichtigeren…

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Die Ausgabe „Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Einer unserer größten Stressfaktoren ist hausgemacht: Die Erwartungen an uns selbst. Statt einem utopischen…

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Die Ausgabe „Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Die Klimakrise ist beängstigend. Wie nehmen wir das Thema ernst, ohne unter der…

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Die Ausgabe „Eckart von Hirschhausen: „Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist““ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Eckart von Hirschhausen ist Mediziner, Kabarettist und Autor.…

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Die Ausgabe „Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Bevor wir uns selbst akzeptieren oder gar lieben können, gilt es, uns…

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Die Ausgabe „Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wir beschäftigen uns so viel mit uns selbst und doch stehen wir nicht…

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Die Ausgabe „Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Beim Megatrend „Social Cocooning“ wird das Verpuppen in den eigenen vier Wänden zelebriert.…

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Die Ausgabe „Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung – Interview mit Nina Martin“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Das Leben verläuft nicht nach Plan, doch das bedeutet nicht, dass…

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Die Ausgabe „“Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile“ – Interview mit Nina Martin“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Wie lebt es sich mit einer…

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Die Ausgabe „Flutkatastrophe in Deutschland: Wie kann Solidarität aussehen? – Interview mit Coachin Carola Glaser“ des Podcast „Der 7Mind Podcast mit René Träder“: Dies ist eine Spezial-Interview-Folge zur Flutkatastrophe in…

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