Smarter leben
Überforderung: Was hilft, wenn nichts mehr geht? (mit Judith Brückmann & Cord Neubersch)
Wir hetzen zur Arbeit, kochen für die Kinder, bringen die Katze zum Tierarzt und vergessen dabei uns selbst. Wie denken wir häufiger auch an uns – ohne unsere Pflichten zu vernachlässigen? Coachin Judith Brückmann und Psychotherapeut Cord Neubersch erklären es in dieser Folge.
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Außerdem freuen wir uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge an die Adresse smarterleben@spiegel.de.
Weitere Infos:
Buch: https://www.kiwi-verlag.de/buch/judith-brueckmann-cord-neubersch-immer-funktionieren-funktioniert-halt-nicht-9783462001228
Podcast & Homepage: https://psychotrifftcoach.de/
Weitere Folgen von »Smarter leben«:
Fühlen lernen: Wie wir unsere Gefühle besser verstehen
Komplexe: Wie sie unsere Gefühlswelt durcheinanderbringen
Wertschätzung: Wieso jeder Mensch Anerkennung und Lob braucht
Entscheidungen: Wie wir herausfinden, was richtig für uns ist
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Ideen für ein besseres Leben haben wir alle. Aber wie setzen wir sie im Alltag um? In »Smarter leben« treffen wir jede Woche Menschen, die uns verraten, wie es klappen kann. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge – schreiben Sie uns an smarterleben@spiegel.de.