Smarter leben
Konzentration: Wie lassen wir uns weniger ablenken? (mit Volker Kitz)
Konzentriert vermeiden wir Fehler und nehmen unser Leben besser wahr. Auch wenn es anstrengend ist, aufmerksam zu bleiben – wir können es lernen. Welche Tricks helfen, erklärt Autor Volker Kitz in dieser Folge.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge an die Adresse smarterleben@spiegel.de.
Weitere Infos:
Buch: https://www.kiwi-verlag.de/buch/volker-kitz-konzentration-9783462001037
Homepage: http://volkerkitz.de/
Weitere Folgen von »Smarter leben«:
Alltagsplanung: Mehr Zeit für das, was wichtig ist
Gedächtnis: Wie wir uns mehr merken und weniger vergessen
Gehalt verhandeln: Wie bekomme ich mehr Geld im Job?
Micro Habits: Kleine Schritte, große Veränderungen
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Ideen für ein besseres Leben haben wir alle. Aber wie setzen wir sie im Alltag um? In »Smarter leben« treffen wir jede Woche Menschen, die uns verraten, wie es klappen kann. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge – schreiben Sie uns an smarterleben@spiegel.de.