Quarks Daily Atemübungen – Wann helfen sie? Außerdem: Dackel – Werden sie wirklich verboten? (07:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns!…
Achtsam Schlank Meditation „Innerer Mentor“: Fühle dich geliebt und bestärkt Du bist ein starker Mensch, schon klar. Aber wie jeder starke Mensch hast auch du schwache Momente. Wie schön es…
Quarks Daily Nahrungsergänzungsmittel – Können sie auch schaden? Außerdem: Kurzmeditation – Sind zehn Minuten schon genug? (08:49) / Wetterfühligkeit – Gibt’s das? (15:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findest…
Achtsam Schlank 💗 Die Kraft der Emotionen, Teil 1: So fühlst du dich endlich sicher und geborgen Leidest du unter Nackenverspannungen, Kopfschmerzen oder fühlst du dich manchmal ziemlich gestresst? Heute…
Achtsam Schlank Die Glücksquelle in deinem Inneren Schoki ist lecker. Shoppen macht Spaß. Auf Instagram scrollen lenkt ab. Schon klar – manchmal macht Konsumieren einfach Spaß. Aber: Wahres Glück findest…
Achtsam Schlank Affirmationen für ein glückliches und gesundes Jahr ✨ ✨ Happy New Year, du Liebe, du Lieber! ✨ Stell dir vor: Dieses Jahr tritt alles, was du dir wünschst,…
Enter Sandman Schildkröten im Gemüsefach – Einschlafen mit Hanna & Olli Nun bricht eine Zeit an, in der eben genau diese anders funktioniert, als sonst – diese Tage “zwischen den…
Enter Sandman Romantisierte Dönerbuden – Einschlafen mit Anna & Olli Heute Abend steigen Anna und Oliver in ihre Zeitmaschinen aus Blech, um sich gegenseitig mit Geschichten aus ihrer Jugend in…
Enter Sandman Metaphorischer Schneefall – Einschlafen mit Samira & Olli Samira und Oliver beweisen in dieser Folge, dass Schnee so viel mehr ist, als nur gefrorener Regen. Er ist ein…
Enter Sandman Hase ohne Namen – Einschlafen mit Inga Humpe & Olli Heute Abend hat Oliver eine Größe der deutschen Musikszene zum abendlichen Gespräch geladen: die Sängerin, Komponistin und 2raumwohnung-Künstlerin…
Jakobs Weg – Das Fitnessstudio für die Seele Trancereise – Ruhe und Dankbarkeit Manchmal haben wir das Gefühl, dass viele Dinge auf uns einprasseln. Tausend Eindrücke verwirren gleichzeitig die Sinne,…
Enter Sandman Monochromatisches Licht gegen eine Überdosis Gegenwart – Einschlafen mit Samira & Olli Kann ein Leben in Grautönen besser sein als eines, das vor Farben, Serotonin und bunten Bildern…
Enter Sandman How ya Doing? – Einschlafen mit Hanna & Olli Verkehrte Welt! Olli war gerade noch in Los Angeles während Hanna sich im herbstlichen Berlin einkuschelt und gebannt seinen…
Enter Sandman Kipp Kapp Kögel – Einschlafen mit Anna & Olli Laterne, Laterne, Sonne Mond und Sterne. Oder wie man in Papenburg sagen würde: Kipp Kapp Kögel! Anna und Olli…
Enter Sandman Liebe ist ein Erdnussflip – Einschlafen mit Samira & Olli Wenn Samira eine Sehenswürdigkeit wäre, wäre sie die Aurora Polaris – ein mystisches Polarlicht am Himmel, was die…
Quarks Daily Motonormativität – warum wir das Auto beinahe glorifizieren Außerdem: Viertagewoche – Win-win für uns und das Klima? (09:25) / Können Achtsamkeitsübungen auch Nebenwirkungen haben? (16:10) // Mehr spannende…
Der Wissenskompass – Gesünder leben mit Bas Kast Fakten-Snack: Das Wesen der Meditation Was genau ist Meditation und was macht sie mit unserem Körper und unserem Geist? Bas Kast vertieft…
Die Kur-Oase Die Kur-Oase: Achtsamkeitsunverträglichkeit Sülwia Voss hat zum x-ten Mal ihre Kopfhörer liegen gelassen. Warum sind es immer dieselben Gegenstände, die wir verdaddeln? Dein Browser unterstützt kein HTML Audio.…
Jakobs Weg – Das Fitnessstudio für die Seele Trancereise – Ziele im Leben finden und erreichen In der heutigen Trancereise geht es darum, herauszufinden, wie man sich Ziele im Leben…
Enter Sandman Emotionale Photosynthese – Einschlafen mit Samira & Olli Oliver und Samira haben heute die Rollen getauscht. Sie ist in New York und er zuhause in Berlin, wo die…
Die Kur-Oase Die Kur-Oase: Stirnguss Ein Stirnölguss baut Stress ab und führt zu innerer Ruhe, zumindest wenn alle mal die Klappe halten würden. Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. In…
Enter Sandman Smells like Kamin Spirit – Einschlafen mit Anna & Olli Heute Abend gibt es nicht nur was für die Ohren, sondern auch für die Nase. Anna und Olli…
Enter Sandman Kuchenbacken gegen Traurigkeit – Einschlafen mit Samira & Olli Ein Gespräch wie ein Fahrgeschäft zur Nacht. Samira und Oliver besprechen warum sie sich gerne verkleiden, ob dieses Jahr…
Enter Sandman Einschlafen mit Elyas M’Barek & Olli Oliver wird heute von einem ganz besonderen Gast in den Schlaf begleitet – Elyas M’Barek. Gemeinsam schwärmen die beiden von ihrer großen…
Enter Sandman Satirische Jugendsünden – Einschlafen mit Anna & Olli Anna und Olli sind etwas angekratzt – oder genauer sind es ihre beiden “Kinder”, Hugo und Arthur, die sich am…
Jakobs Weg – Das Fitnessstudio für die Seele Trancereise: Klare Grenzen setzen für größere Selbstbestimmung Kennst du das Gefühl, nicht Nein sagen zu können? Viel zu oft nimmst du Einladungen…
Enter Sandman Neon-Glück – Einschlafen mit Samira & Olli Olli und Samira treffen am Abend aufeinander um der schwierigen Frage auf den Grund zu gehen, was Glück eigentlich genau bedeutet.…
Enter Sandman I Swear – Einschlafen mit Hanna & Olli Oliver und Hanna machen einen Spaziergang entlang einer musikalischen Memory Lane und sinnieren über die Anfänge und die große Bedeutung…
Smarter leben Selbstfürsorge: Wie wir lernen, auf uns selbst zu achten (Mit Svenja Gräfen) Vor dem Frühstück joggen, nach der Arbeit vernetzen. Zwischen Terminen und Freizeitstress vergisst man schnell die…
Jakobs Weg – Das Fitnessstudio für die Seele Trancereise: Stärke dein Selbstbewusstsein – Keine Angst vor Trennung Achtung, die folgende Trancereise, kann dich in einen meditativen Zustand versetzen. Bitte höre…
Jakobs Weg – Das Fitnessstudio für die Seele Trancereise: Nutze deine Angst – Akzeptanz der Emotionen In der heutigen Trancereise geht es um Angst. Angst?! Vielleicht spürst du schon, wie…
Die Ausgabe „Neu: Enter Sandman mit Oliver Polak – #1 „Der ewige Freund““ des Podcast „Friendly Fire“: Eine Nachricht zum Abend von Micky: Enter Sandman mit Oliver Polak ist Deutschlands…
Die Ausgabe „Neu: Enter Sandman mit Oliver Polak #1: Der ewige Freund“ des Podcast „Friendly Fire“: Eine Nachricht zum Abend von Micky: Enter Sandman mit Oliver Polak ist Deutschlands erster…
Enter Sandman Trailer: Enter Sandman Enter Sandman mit Oliver Polak ist Deutschlands erster Podcast, der seine Hörer:innen ins Bett bringt, sie zudeckt und einen Kuss auf die Stirn gibt. Ab…
Jakobs Weg – Das Fitnessstudio für die Seele Trancereise: In Verbindung mit dir selbst – Gefühle erkennen Heute lade ich dich auf eine Entdeckungsreise ein – zu deinen Gefühlen. Denn…
Jakobs Weg – Das Fitnessstudio für die Seele Trancereise: Mehr Gelassenheit im Alltag – Entspannter leben Stress? Kennst du sicher nur zu gut. Innere Unruhe und Anspannung, dich gehetzt und…
KLAR und DIREKT 067 – Mittagspause – Wie zweimal 3 Minuten alles verändert haben Was drei Minuten machen können? Die Mittagspause ist ein kostbares Gut, welches wir alle gerne mal…
Jakobs Weg – Das Fitnessstudio für die Seele Trancereise: Steigere dein Selbstwertgefühl! Disclaimer: Diese Folge kann dich in eine Trance versetzen. Bitte höre sie dir nicht an, während du Auto…
Die Ausgabe „Warum fürchten viele Menschen Stille?“ des Podcast „Schneller schlau – Der kurze Wissenspodcast von P.M.“: Wir sehnen uns nach Ruhe, und zugleich können viele Menschen Stille schlecht aushalte…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 406 : Malaika Mihambo, Weitsprungweltmeisterin – Wie Du Selbstzweifel überwindest und mit Leichtigkeit dranbleibst Malaika Mihambo ist zweifache Weitsprungweltmeisterin,…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #406: Malaika Mihambo, Weitsprungweltmeisterin – Wie Du Selbstzweifel überwindest und mit Leichtigkeit dranbleibst Malaika Mihambo ist zweifache Weitsprungweltmeisterin, Europameisterin und…
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Meditation klingt für viele nach religiöser Praxis, nach Esoterik, oder einfach nur nach: Sich langweilen und noch gestresster werden. Dabei wirkt meditieren messbar positiv auf unseren…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #219 Über Achtsamkeit und Meditation – im Gespräch mit Peter Beer Heute ist es schön, wenn du etwas mehr Zeit mitbringst, denn ich möchte…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #212 Wenn die Familie den Täter schützt Ich begrüße dich zusammen mit Kathie Kleff hier zu einer neuen Fragen Freitag Folge. Wir freuen uns…
Quarks Science Cops Der Fall Wim Hof: Nie mehr krank dank Eisbaden? Heute ermitteln die Science Cops gegen den „Iceman“: Der Niederländer Wim Hof wurde weltberühmt, weil er stundenlang eisige…
Weird Crimes #26 – Der fremde Freund vom Sirius-Stern Die junge Heidrun führt ein bescheidenes, zurückgezogenes Leben, als sie Fred Detlev trifft, einen Heilpraktiker mit einem Doktor in Psychologie und…
Schokolade für die Seele Bonusfolge: „Ich bin genau da, wo ich sein sollte“ (Affirmation) Hallo Schokis, heute möchte in dieser besonderen Folge diesen einen Satz gemeinsam mit Dir verinnerlichen. Ich…
Der Deine Mudda Podcast- der Podcast für die perfekt unperfekte Mama #29 Meditation: Auszeit für Mamas Wusstet du, dass häufiges Meditieren dein Gehirn verändert und du in einen entspannten aber…
Die Ausgabe „Wie hilft Meditation gegen Stress?“ des Podcast „Schneller schlau – Der kurze Wissenspodcast von P.M.“: Meditation liegt im Trend. Und tatsächlich lässt sich wissenschaftlich nachweisen, dass sie gegen…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #139 Bonusfolge: Theta Meditation in der Praxis Bonusfolge mit geführter Theta Meditation https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof – Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #138 Theta Meditation. Tiefenentspannung mit Alexander J. Renner Wenn der Spitzensportler seine Höchstleistung erbracht hat, zieht er sich zurück und regeneriert, damit er später wieder…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #199 Innehalten und Neuausrichten In dieser Folge erfährst du… Warum Wahrhaftigkeit und Frieden wesentliche Leitelemente für deine persönliche Ausrichtung sind Welche Rolle dabei Integrität…
Achtsam Schlank Meditation 🧘🏼♀️ – In Frieden mit deinem Körper Du hast es verdient, dich in deinem Körper wohl und zuhause zu fühlen. Die heutige Meditation unterstützt dich dabei. Du…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 379 : Mark Lauren – Fit ohne Geräte, Meditation und Minimalismus im Training (*Werbung.) Mark Lauren ist Fitness-Coach und Bestsellerautor:…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #379: Mark Lauren – Fit ohne Geräte, Meditation und Minimalismus im Training (*Werbung.) Mark Lauren ist Fitness-Coach und Bestsellerautor: Sein Buch…
Smarter leben Konzentration: Wie lassen wir uns weniger ablenken? (mit Volker Kitz) Konzentriert vermeiden wir Fehler und nehmen unser Leben besser wahr. Auch wenn es anstrengend ist, aufmerksam zu bleiben…
Quarks Daily Wirkt Meditation?/ Covid-Medikamente / Knospen im Winter Wie gut funktioniert Meditation? (00:51) / Covid-Medikamente: Wie wirkungsvoll sind sie? (08:47) / Darum haben Pflanzen jetzt schon Knospen (14:00) //…
Die Ausgabe „Runterfahren – Warum wir meditieren“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Wie funktioniert Meditation? Alle reden davon, doch was ist Meditation wirklich? Und was weiß die Psychologie über die viel…
BUNTE VIP GLOSS – Der Beauty Podcast Kate Hall – Superfood-Secrets, Sellerie als Zellreiniger und ganz viel Ommm.. „Holy Crab, wie sah ich nur früher aus, was hab‘ ich mir…
Smarter leben Gesundheit: Wenig tun, viel bewirken (mit Carsten Lekutat) Wie wenig Bewegung ist ausreichend? Wir müssen nicht viel tun, nur das Richtige, sagt Hausarzt Carsten Lekutat. Und wenn wir…
Die Ausgabe „Entspannt euch“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Der Alltag stresst! Wir haben viel zu viel zu tun. »Entspann dich!«, rufen wir uns zu und rennen doch weiter im Hamsterrad.…
Die Ausgabe „Kann Meditation schädlich sein?“ des Podcast „Schneller schlau – Der kurze Wissenspodcast von P.M.“: Meditation gilt meist als schlichtweg gut. Aber sie kann einige, teils kuriose Nebenwirkungen haben.…
1a B-Ware #5 Die Funny F***s Theorie Wer „stippen“ will, muss lustig sein oder auch die „Funny Fu**s-Theorie, erblickt heute das Licht der Welt. Unsere Message: Stresst euch bitte nicht!…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #137 Die Kraft der inneren Haltung In dieser Folge erfährst Du: was die innere Haltung eigentlich ist warum es so wichtig ist, sich dieser…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Trauma, Mitgefühl und Atem #134 In dieser Folge erfährst Du: dass Mitgefühl etwas anderes ist als Verschmelzung wie frühe Traumata Abgrenzung erschweren dass wir…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wie kann ich meinem Körper trauen? #124 In dieser Folge geht es um eine Traumafolge, oder ein Symptom unter Traumafolgen, das man beschreiben kann…
Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen Judith Hoersch: Juno und die Reise zu den Wundern Schauspielerin, Autorin und Sängerin Judith Hoersch hat eine fantasievolle Geschichte voller Weisheit und…
Deutschland3000 – ’ne gute Stunde mit Eva Schulz Laura Malina Seiler, ist Spiritualität die neue Religion? Das Thema Selbsterfahrung ist die Top-Expertise von meinem aktuellen Gast: Laura Malina Seiler ist…
Die Ausgabe „Achtsam leben“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Achtsamkeit – das klingt nach Hype und Modewort. Doch die moderne Schulmedizin setzt immer mehr auf die uralten Techniken, die vor allem…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #16 – Die Wirkung von Meditation mit Christian Fein Fragen die aktueller sind als jemals zuvor: Wie stärke ich mein Immunsystem und meine Gesundheit? Wie…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast Bonusfolge: Einstieg in die Meditation mit Christian Fein Mit einer kleinen Bonusfolge möchten wir euch außerdem den Einstieg in die Meditation vereinfachen. Christian Fein wird…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen #74 In dieser Folge geht es um die Frage, wieso gewisse Techniken, Therapiemethoden und Coachingmethoden oder Persönlichkeitsentwicklungsmethoden…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 268 : Arsch hoch beginnt im Kopf – mit Ulrich G. Strunz “Dass Du etwas in der Theorie…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #268: Arsch hoch beginnt im Kopf – mit Ulrich G. Strunz “Dass Du etwas in der Theorie kapiert hast,…
Achtsam Schlank Meditation: Sinnlich entspannendes Wohlfühlbad Diese Meditation ist reinigend, beruhigend, und sinnlich-entspannend. Du relaxed deinen Körper und deinen Geist – wie in einem warmen, wohltuendem Schaumbad… Und so wie…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 262 : An Dranbleiber, die es wirklich draufhaben Dies ist Dein mentaler Pre-Workout-Booster. Garantiert kalorienfrei, dafür gespickt mit…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #262: An Dranbleiber, die es wirklich draufhaben Dies ist Dein mentaler Pre-Workout-Booster. Garantiert kalorienfrei, dafür gespickt mit 20 hochprozentigen…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Selbstzweifel verstehen und transformieren #64 Auf vielfachen Wunsch habe ich eine Folge zum Thema Selbstzweifel für dich aufgenommen. Selbstzweifel sind dir vermutlich nicht unbekannt.…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Dissoziation – Rettung und Bürde #63 In dieser Folge geht es um das Thema Dissoziation. Ein interessantes Wort und ein noch viel interessanteres Phänomen.…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #62 Selbstbestimmt trotz Angst Heute geht es um das große Thema Angst. Ich möchte mich einer ganz speziellen Facette bzw. Sichtweise widmen und zwar…
