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    Achtsam Schlank – Zell-Reset – Diese Stoffwechsel-Tricks schenken dir Fitness, gute Laune und frische Energie

    Achtsam Schlank – Zell-Reset – Diese Stoffwechsel-Tricks schenken dir Fitness, gute Laune und frische Energie

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    Achtsam Schlank

    Zell-Reset – Diese Stoffwechsel-Tricks schenken dir Fitness, gute Laune und frische Energie

    Stell dir vor, wie schön das wäre:

    Du stehst morgens schon um 7:30 auf und hast Bomben-Laune. ☺️

    Nach der Dusche schlüpfst du leichtfüßig in deine Lieblings-Kleidung. Du lächelst – denn deine Jeans sitzt locker und leicht. Du bist natürlich schlank und fühlst dich wohl in deiner Haut.

    Auf der Arbeit bist du frisch und konzentrierst – du schaffst jede Menge und hast auch noch Spaß dabei (Ja, so eine/r bist du! 😀).

    Abends begrüßt du mit einem Lächeln deine Familie oder Freunde – und sie dich. Hey, du bist ein Mensch, der auch abends noch entspannt und zugewandt ist. Wie schön es ist, mit dir Zeit zu verbringen!

    Dein Leben ist bunt, schön und wild. 🌠💖

    Und du?
    Du genießt es. 😊

    Hach. Klingt gut, oder?

    Das Schöne ist: Du kannst all das haben!

    Denn als Mensch ist es NICHT normal, dass du dich ständig müde, erschöpft und gestresst fühlst. 🙄

    Dein NATUR Zustand ist es, gesund, energiegeladen und schlank zu sein.

    Dazu gibt´s heute im „Achtsam Schlank“ Podcast ein paar richtig gute „Zell-Reset“ und Stoffwechsel-Tipps für dich.

    Zu Gast ist Martin Krowicki – Buchautor, Gesundheits- und Performance-Coach und Ironman-Finisher. @martin_krowicki

    Martin weiß genau, wie du deine Zellen auf „gesund“ und „fit“ resettest – so dass du dich wieder richtig strahlend, gut gelaunt und fit fühlst.

    Und sicher gibt´s von Martin ein paar spannende Zell-Hacks, die auch dich überraschen!

    Also: Viel Spaß mit dem aktuellen „Achtsam Schlank“ Podcast Nr. 220.

    Ich finde ja, du verdienst es, in deinem Wohlfühlkörper durch´s Leben zu gehen.
    Mach was draus!

    Alles Liebe und

    sei achtsam mit dir,

    deine Nuria

    Produkt-Tipp der Folge: Vegan Omega 3 Kapseln von Brain-Effect: Veganes Omega-3 als Kapsel | DHA & EPA aus Algenöl | BRAINEFFECT (brain-effect.com). Als Podcast-Hörerin bekommst du einen Gutschein: ACHTSAM

    Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder?

    Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen…

    Wenn es doch nur so einfach wäre!

    Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung.

    Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst.

    So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks.

    Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!

    Genieß dein Essen.
    Vertrau deinem Körper.
    Sei achtsam mit dir.



    Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

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