Achtsam Schlank
Detox: Ja oder nein?
Jetzt im Januar sind sie wieder in: Detox-Kuren.
Aber: Wie sinnvoll sind eigentlich so Detox-Kuren?
Wo liegen die Vorteile?
Gibt es Nachteile?
Der Podcast hilft dir heute dabei eine selbstbewusste Entscheidung zu treffen:
Kannst DU von einem Detox profitieren – oder solltest du lieber die Finger davon lassen?
Sei achtsam für dich und viel Spaß beim Podcast-Hören!
Sponsor der heutigen Folge ist Brain Effect (www.brain-effect.com)
Gutschein-Code:
Bei Brain-Effect bekommst du Nahrungsergänzung, die deinen Schlaf, deine Stimmung und dein Wohlbefinden verbessern und in Deutschland unter hohen Güte-Kriterien produziert werden.
Mit dem Code ACHTSAM15 bekommst du 15% Rabatt auf alle deine Bestellungen.
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder?
Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen…
Wenn es doch nur so einfach wäre!
Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung.
Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst.
So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks.
Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!
Genieß dein Essen.
Vertrau deinem Körper.
Sei achtsam mit dir.