Kategorien

    x-tac media

    today. amazing. couriosity.

    Fitness mit M.A.R.K. – FMM 327 : Siegerdenken – mit Eishockeyprofi Moritz Müller

    Fitness mit M.A.R.K. – FMM 327 : Siegerdenken – mit Eishockeyprofi Moritz Müller

    31

    Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    FMM 327 : Siegerdenken – mit Eishockeyprofi Moritz Müller

    Mit der Eishockey-Nationalmannschaft bezwang Moritz Müller 2018 die Eishockey-Nation Kanada und gewann Olympia-Silber für Deutschland. Klar, die Jungs sind stark. Aber die entscheidende Veränderung, die ihnen den Sieg bescherte, passierte im Denken.

    Moritz wurde ARD Sportler des Jahres und spielt aktuell als Kapitän für den Bundesligisten “Kölner Haie”. Er liebt CrossFit und betreibt außerdem eine CrossFit Box in Pulheim bei Köln, das “Powerhouse”.

    **********

    SPONSOR: Reebok Nano X1 – https://www.reebok.de/nano_x1
    GEWINNSPIEL via NEWSLETTER: http://www.dranbleiber.com 

    **********

    Der Weg zu solch glänzenden Erfolgen ist oft mit herben Rückschlägen gepflastert. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dich motivierst – und dranbleibst – wenn alles verloren und nichts zu funktionieren scheint.

    👉 SHOWNOTES: https://marfit.de/moritz

    Erwähnte Bücher, Tools & Produkte

    Inhalt (Timestamps)

    • Wie war Deine letzte Trainingseinheit? [04:38]
    • Wie lange dauert ein Eishockeyspiel? [05:13]
    • Wie sieht eine Trainingseinheit bei Dir aus? [07:00]
    • Ist dynamisches Training hilfreich für Deine Eishockey Skills? [07:35]
    • Was fasziniert Dich am Eishockey? [08:25]
    • Hat sich der Sport in den letzten Jahren verändert? [10:05]
    • Wie bist Du zum Eishockey gekommen? [11:13]
    • Deine Trikotnummer hat eine besondere Bedeutung für Dich – welche ist das? [13:21]
    • Hast Du Vorbilder? [14:53]
    • So aufregend, unsicher und emotional geprägt war Moritz Weg vom Teenager zum Olympia-Athlet. [17:03]
    • Schwere Zeiten: Was nimmst Du aus dieser Zeit für Dich mit? [28:45]
    • Wo hast Du die Kraft hergenommen Dein Vertrauen in Dich selbst in schwierigen Zeiten zu behalten und dranzubleiben? [29:55]
    • Vom Nachwuchsspieler zum Vollzeit-Job. [31:00]
    • Was ist Eishockey überhaupt und wie funktioniert es? [34:37]
    • Du bist Verteidiger. War das immer so? [37:28]
    • Wie schafft es ein Team aus mehreren Spielern, wie ein fließender Organismus zu funktionieren? [39:18]
    • Was fühlst Du kurz bevor Du eingewechselt wirst? [42:20]
    • Wie würdest Du Deine Beziehung zum Eishockey beschreiben? [48:08]
    • Diese Rolle spielt ein Kapitän in einer Mannschaft. [50:50]
    • Was ist Dein WARUM? [54:35]
    • Gibt es ein maximales Alter für einen Profi im Eishockey? [56:00]
    • Hast Du schon Pläne nach Deiner Profikarriere? [57:15]
    • Wie sieht Dein Trainings- und Ernährungsalltag aus? [01:01:00]
    • Was ist Dein Lieblingsgericht? [01:04:25]
    • Hast Du eine besondere Regenerationsroutine? [01:05:05]
    • Im Rückblick: Welcher Moment Deiner Karriere ist Dein persönliches Highlight? [01:06:12]
    • Mit dieser mentalen Einstellung hat Moritz mit seinem Team Silber bei den Olympischen Spielen geholt.[01:13:14]
    • Wie gehst Du mit Leistungsdruck um? [01:15:00]
    • Hast Du schon einmal Eiskunstlauf probiert? [01:16:58]
    • Wieso spielst Du für die Kölner Haie und nicht für die Adler Mannheim? [01:17:28]
    • Du bist nicht nur Profi Eishockeyspieler, sondern hast auch eine CrossFit Box. Wie kam das? [01:18:00]
    • Was sagen Deine Kollegen zu Deiner CrossFit Box. [01:21:05]
    • Du bist erfolgreich auf Social Media unterwegs. Wie kam das? [01:22:15]
    • Hast Du einen Misserfolg für den Du dankbar bist? [01:24:25]
    • Gibt es etwas, was Du glaubst, das nur wenige Menschen glauben? [01:28:20]
    • Hast Du schräge Gewohnheiten? [01:28:55]
    • Welche Nachricht hast Du an die Hörer. [01:30:55]

    FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib’s unten in die Kommentare.

    **********

    SPONSOR: Reebok Nano X1 – https://www.reebok.de/nano_x1
    GEWINNSPIEL via NEWSLETTER: http://www.dranbleiber.com 

    **********

    Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start

    Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch

    Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.

    Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

    Schreibe einen Kommentar

    X