Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
FMM 144 : Was wir von Führungskräften über Fitness lernen können – mit Dr. Bernd Geropp
BONUS: Hier geht’s zum kostenlosen Videokurs.
„Wer sich selbst verändert, der wird auch sein Umfeld verändern!“
– Dr. Bernd Geropp
In Führung gehen? Moment mal. Was hat das mit Fitness zu tun?
Auf den ersten Blick NICHTS.
Auf den Zweiten aber ALLES.
Das Faszinierende ist, dass die Erfolgsstruktur in beiden Fällen – erfolgreich führen und erfolgreich nackt gut aussehen – exakt gleich ist.
Wer fit sein will, muss führen!
Das ist die These, der Dr. Bernd Geropp und ich in dieser Fitness mit M.A.R.K. Folge auf den Grund gehen.
SHOWNOTES: www.marfit.de/berndbeimark
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Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.