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    Fitness mit M.A.R.K. – #007: MensHealth Chef Markus Stenglein über Sixpack, Schweinehund und Sport aus Leidenschaft

    Fitness mit M.A.R.K. – #007: MensHealth Chef Markus Stenglein über Sixpack, Schweinehund und Sport aus Leidenschaft

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    Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    #007: MensHealth Chef Markus Stenglein über Sixpack, Schweinehund und Sport aus Leidenschaft

    Markus Stenglein ist Chefredakteur der MensHealth. Heute ist er zu Gast bei Fitness mit M.A.R.K.

    Unter Anderem in dieser Episode:

    • Wie wird man Chefredakteur der MensHealth?
    • Steht wirklich in jeder MensHealth Ausgabe das Gleiche drin?
    • Wie männlich ist der „moderne“ Mann, der nackt gut aussehen will?
    • Wie gesund ist der Fokus auf das eigene Aussehen?
    • Ist das MensHealth Covermodel ein realistisches Zielbild?
    • Wie Du Karriere, Familie und Fitness vereinbarst
    • Warum Misserfolge und Rückschläge wichtig sind, wenn Du Deinen Köper verändern willst
    • Wie Du mit Begeisterung zum Training gehst
    • Warum die größten Erfolge manchmal ganz anderer Natur sind
    • Was Du tun solltest, wenn Du ganz am Anfang stehst (und was viele falsch machen)
    • Ein ungewöhnliches Geburtstagsgeschenk für Fitness-Freaks (es ist kostenlos!)
      …und vieles mehr!

    Shownotes: https://www.marathonfitness.de/menshealth-markus-stenglein/

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    Kostenlose Ratgeber:
    Dein Dranbleiber-Startpaket – https://www.marathonfitness.de/newsletter/
    Das perfekte HomeGym für unter 300 Euro – https://www.marathonfitness.de/fitnessgeraete-fuer-zuhause-test/
    Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln – https://www.marathonfitness.de/basis-supplemente/
    99 Fitness Tools, die Du lieben wirst – https://www.marathonfitness.de/tools/ausruestung/
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    Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start

    Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch

    Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.

    Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

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