create&CARE
#30 1 Jahr nach dem Sabbatical – wie geht es mir heute?
In dieser Folge des Create&CARE-Podcasts teile ich, ein Jahr nach meinem Sabbatical, Einblicke in meine persönliche Entwicklung und die Kunst der Selbstfürsorge. Ich gebe dir Inspiration und praktische Tipps, um alte Gewohnheiten zu durchbrechen und Achtsamkeit in dein tägliches Leben zu integrieren.
Entdecke mit mir, wie ich durch Aktivitäten wie Lesen, Meditation, Kreativitätsübungen und einem inspirierenden Solo-Urlaub wertvolle Erkenntnisse gewonnen habe. Ich spreche offen über die Herausforderungen und Veränderungen, die ich in diesem Jahr erlebt habe, und teile meine ehrlichen Erfahrungen.
Darüber hinaus erzähle ich dir von meinen zukünftigen Pläne und Vorsätzen, besonders im Hinblick auf die wichtige Balance zwischen Beruf und Privatleben. Erfahre, wie ich gelernt habe, meine mentale und körperliche Gesundheit zu pflegen und was du selbst tun kannst, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
Viel Spaß beim Zuhören!
Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen? Dann melde dich jetzt zu meinem create&CARE Booster-Programm an und mach dich gemeinsam mit mir auf die Entdeckungsreise zu deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine: https://www.frauhoelle.com/createcare-booster/
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produziert von podcastly
create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!