create&CARE
#22 Der Unterschied zwischen Ablenkung und Auszeit
Diese Impulsfolge von create&CARE soll dir den wichtigen Unterschied zwischen Ablenkung und Auszeit im Kontext von Selbstfürsorge verständlich machen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen darüber, wie manche vermeintliche Selbstfürsorge-Maßnahmen, die äußerlich als Entspannung wirken, in Wirklichkeit nur Ablenkungen sind. Zudem spreche ich über die Bedeutung von Ruhe und Stille als wahre Auszeit, die es ermöglicht, das innere Gleichgewicht zu finden, sich selbst zu reflektieren und die seelische Gesundheit zu fördern.
Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen? Dann melde dich jetzt zu meinem create&CARE Booster-Programm (Start 01.12.2023) an und mach dich gemeinsam mit mir auf die Entdeckungsreise zu deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine: https://www.frauhoelle.com/createcare-booster/
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create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!