Die Ausgabe „#81 Richtig Pause machen: Kurz pausiert, lang erholt (2 effektive Tipps)“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Wie oft verzichten wir auf Pausen, um vermeintlich effizienter…
Die Ausgabe „#80 Körperbild: So heilst du die Beziehung zu deinem Körper“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Zu viele Speckröllchen am Bauch, Falten um die Augen oder…
Die Ausgabe „#79 Gefühle zulassen: So bekommst du einen besseren Zugang zu dir (mit Tim Schlenzig)“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Ich spüre meine Gefühle nicht richtig…,…
Die Ausgabe „#78 Job Crafting statt Kündigen! So macht Arbeit wieder Spaß“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Zu viel zu tun, zu wenig zu tun, die falschen…
Die Ausgabe „#77 Was sind Glaubenssätze & wo habe ich die her?“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Na, durch welche Brille schaust du so? Keine? Glaub ich…
Die Ausgabe „#76 Komplimente & Lob: Mehr davon, aber richtig!“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Ein Kompliment oder Lob tut einfach nur gut. Es macht nicht nur…
Die Ausgabe „#74 Gedächtnis: So merkst du dir mehr und vergisst weniger“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Ein Name, die Einkaufsliste, Vokabeln oder deine Handypin – viele…
Die Ausgabe „#71 Fehler: So denken erfolgreiche & erfüllte Menschen übers Scheitern“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Niemand fällt gern auf die Schnauze. Und noch weniger Menschen…
Achtsam Schlank Affirmationen für ein glückliches und gesundes Jahr ✨ ✨ Happy New Year, du Liebe, du Lieber! ✨ Stell dir vor: Dieses Jahr tritt alles, was du dir wünschst,…
Psychologie to go! Zuversicht ist eine positive Reaktion auf die unbekannte Zukunft – und zwar eine bessere Reaktion als Angst oder Resignation. Zuversichtliche Menschen sind weniger gestresst, wählen konstruktivere und…
Achtsam Schlank Sonja Piontek: Wie du nach einer Krise wieder aufstehst – und dir ein erfülltes Leben erschaffst Mal ehrlich, wie geht es dir wirklich? Bist du so glücklich und…
Achtsam Schlank Mangel-Mindset vs. Fülle-Mindset PS: Ein glückliches Gehirn braucht positive Gedanken. Und es braucht glücklich-stimmende Nährstoffe. 😃 Glücklich stimmende Nahrungs-Ergänzungsmittel bekommst du bei Brain-Effect, dem Sponsor der heutigen Podcast-Folge.…
Die Ausgabe „#38 Die Veränderungszwiebel: Der ultimative Leitfaden für mehr Glück und Erfolg“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Was ist am wichtigsten für deine Wünsche & Ziele?…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #163 – Wie Menschen aufblühen – Die Macht der positiven Psychologie. Mit Paul Johannes Baumgartner In der Natur suchen Tiere und Pflanzen instinktiv die Nähe…
Sinneswandel Toxische Positivität – ist zu viel Optimismus schädlich? “Kopf hoch! Einfach positiv denken!” Wer hat diesen oft gut gemeinten Rat nicht schon einmal gehört? Ja, es stimmt, manchmal hilft…
