Achtsam Schlank
„Ja, ich sehe super aus!“ Styling-Tipps für kurvige Frauen und starke Männer
Dein Kleiderschrank ist voll – aber du hast nichts zum Anziehen?
Im heutigen Podcast verrät Styling-Profi Stefanie Diller ihre besten Mode-Tricks – auch für kurvige Frauen und starke Männer.
Du erfährst:
– Warum du keine Kleidergröße 36/38 brauchst, um richtig attraktiv auszusehen
– Wie du deinen Modestil findest – unabhängig von der Kleidergröße
– Wie du deine Figur so ins rechte Licht rückst, dass die Extra-Kilos an Bauch oder Hüften niemanden mehr auffallen
– wie ein tolles Outfit deine Körperwahrnehmung und dein Selbstbewusstsein zum Positiven verändern
– wie du JETZT anfängst, dich endlich gut in deiner Haut zu fühlen – unabhängig von der Kleidergröße, die du gerade hast.
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder?
Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen…
Wenn es doch nur so einfach wäre!
Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung.
Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst.
So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks.
Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!
Genieß dein Essen.
Vertrau deinem Körper.
Sei achtsam mit dir.