Achtsam Schlank
Der Charisma-Trick đ
âš Heute gehtÂŽs im Podcast um âCharismaâ.âš
Hast du dich auch schon mal gefragt:
Warum haben manche Menschen eine so unglaubliche Ausstrahlung und sind bei allen beliebt?
Ist dieses besondere Charisma angeboren? Oder kann man das lernen?
Und noch viel wichtiger:
Wie bekommst DU Charisma?
Gibt es einen Trick, der dich fĂŒr andere Menschen unwiderstehlich macht?
Und wie hilft Charisma dir sogar dabei, besser zu essen und kontinuierlich abzunehmen?
Auf diese Fragen gibtÂŽs heute Antworten â also viel SpaĂ beim Podcast-Hören!
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Ich persönlich nutze gerne das SLEEP Spray zum Einschlafen. Das findest du hier: https://www.brain-effect.com/sleep-melatonin-spray
Buch-Tipp: Oliva Fox Cabane, „Das Charisma Geheimnis“
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder?
Klar: Wir mĂŒssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen…
Wenn es doch nur so einfach wÀre!
Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung.
Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine ErnĂ€hrungsumstellung Schritt fĂŒr Schritt umsetzen kannst.
So erreichst du dein WohlfĂŒhlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks.
Also: Mach Schluss mit KalorienzÀhlen, DiÀtfrust und Jojo-Effekt!
GenieĂ dein Essen.
Vertrau deinem Körper.
Sei achtsam mit dir.