Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
FMM 083 : Wie Ernährungsirrtümer entstehen und wie Du sie entlarvst
Wie entstehen Ernährungsirrtümer?
Menschen, die viel fernsehen, sind dicker. Wissenschaftlich belegt. Macht Fernsehen also fett?
Falls ja, wie? Könnte der Fernseher eine mysteriöse „Fett-Erzeugungs-Strahlung“ aussenden, die Deine Zellen in einen Extrem-Speicher-Modus umschaltet?
Klingt ziemlich weit hergeholt, oder? Die Wahrheit ist: Fernsehen selbst macht nicht fett. Dennoch kommen Rückschlüsse dieser Art überraschend oft vor.
Gut, wenn Du einen Bullshit Detektor hast, der funktioniert.
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Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.