Dreimal besser
Gehirnleistung steigern: So macht ihr Platz für Neues im Kopf
Mit den einfachen Methoden in dieser Podcastfolge könnt ihr euer Gehirn trainieren, euch besser Namen merken und im Kopf Platz für Neues schaffen. Denn unser Gehirn ist wie ein Muskel – wir können es trainieren, und zwar in jedem Alter. Egal ob im Job oder in unserer Freizeit: Ständig treffen wir komplexe Entscheidungen, müssen uns viel merken, im richtigen Moment abliefern. Für all das brauchen wir unser Gehirn. Wie Gedächtnistraining funktioniert und wie wir unsere Aufmerksamkeit so lenken, dass wir nur das abspeichern, was wir wichtig finden, erklärt Neurowissenschaftler und Gedächtnistrainer Dr. Boris Konrad im Interview mit Host Kevin Ebert. Außerdem spricht Kevin mit Dr. Franca Parianen darüber, wie wir uns auch unsere Hormone im Gehirn zunutze machen können. Parianen ist Neurowissenschaftlerin und Bestseller-Autorin und erklärt, wie sich die Hormone bei Männern und Frauen im Tagesablauf verändern und wie ihr das für eure To-Do-Liste bei der Arbeit nutzen könnt.
Dein Info-Podcast, der Lösungen anbietet. Wir wollen wissen, wie es in Zukunft besser laufen kann. In jeder Podcastfolge stellen Birgit Frank oder Kevin Ebert drei Lösungsansätze zu einem aktuellen Thema vor. Weil die Welt mehr ist als nur Krisen.
