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create&CARE – #38 Malmeditation: Ostereier

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create&CARE

#38 Malmeditation: Ostereier

Herzlich willkommen zur siebten Malmeditation im create&CARE Podcast! Falls du nicht genau weißt, was dich hier erwartet, empfehle ich dir, zunächst die Erklärung dieses besonderen Formats in Folge #8⁠⁠⁠ anzuhören.

In der mittlerweile schon siebten Malmeditation möchte ich dich wieder herzlich dazu einladen, mit mir gemeinsam in die Welt der Aquarellmalerei einzutauchen und über den Weg der Kreativität eine Verbindung zu deinem Inneren herzustellen. Diesmal malen wir, passend zur Osterzeit, drei Ostereier auf jeweils unterschiedliche Art und Weise.

Eine Liste aller einzelnen, verwendeten Materialien findest du im begleitenden Blogbeitrag zur Folge:https://www.frauhoelle.com/podcast-malmeditation-ostereier/⁠

Das create&CARE Starter Kit beinhaltet alles (Aquarellfarben, -pinsel und -papier, Stifte), was du für diese und alle weiteren Malmeditationen benötigst: ⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/produkt/createcare-starterkit/⁠⁠

Im Frau Hölle Onlineshop (⁠⁠www.frauhoelle.com/shop⁠⁠) gibt es zusätzlich eine große Auswahl an DIY- und Kreativbedarf, u.a. für Aquarell, Lettering, Illustrationen und Abstrakte Acrylmalerei.

Viel Spaß beim “Malmeditieren” gemeinsam mit mir! Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser Folge via IG oder per Mail an hallo@frauhoelle.com⁠⁠⁠!

Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen? Dann melde dich jetzt zu meinem 30-tägigen create&CARE Booster-Programm an (nächster Start 01.05.2024) und mach dich gemeinsam mit mir auf die Entdeckungsreise zu deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/createcare-booster/⁠⁠ 

NEU: Mit dem 7-tägigen create&CARE Minikurs kannst du in die Verbindung aus Achtsamkeit und Kreativität erst einmal hineinschnuppern! https://www.frauhoelle.com/produkt/createcare-minikurs/

Hier kannst du den create&CARE Podcast aktiv mitgestalten und dein Feedback dazu loswerden:

https://forms.gle/RBn1P77HJqyG58fq8

DANKE für deine Unterstützung!

Mehr von mir findest du hier: 

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@frauhoelle

Shop: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/shop

produziert von podcastly

create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!

Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

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