create&CARE – #33 Malaffirmationen zur Selbstliebe – mein Geschenk zum Valentinstag ♥️

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#33 Malaffirmationen zur Selbstliebe – mein Geschenk zum Valentinstag ♥️

Heute ist Mittwoch und es wartet eine außerplanmäßige Folge meines Podcasts auf dich – aus einem ganz bestimmten Grund: dem Valentinstag. Ein Tag, dem ich persönlich nie viel abgewinnen konnte, vor allem wegen seiner Kommerzialisierung. Stattdessen möchte ich diesen Tag nutzen, um dir die Bedeutung von Selbstliebe und Achtsamkeit mitzugeben. Denn ohne Selbstliebe ist keine echte Liebe zu Anderen möglich!

Deshalb habe ich beschlossen, dir zum Valentinstag mit diesem Podcast Special ein ganz besonderes Geschenk zu machen: eine Malaffirmation zum Thema Selbstliebe. Durch das Malen von Herzen und das gleichzeitige, geistige Wiederholen positiver Affirmationen möchte ich dir dabei helfen, deinen Selbstwert zu stärken und deine Selbstzweifel abzulegen.

Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser außergewöhnlichen Folge via IG (@frauhoelle) oder per Mail an⁠ ⁠⁠⁠hallo@frauhoelle.com⁠⁠⁠⁠!

Eine Liste aller verwendeten Materialien findest du im begleitenden Blogbeitrag zur Folge: ⁠https://www.frauhoelle.com/podcast-malaffirmationen-selbstliebe-valentinstag/

Das create&CARE Starter Kit beinhaltet alles (Aquarellfarben, -pinsel und -papier, Stifte), was du für diese und alle weiteren Malmeditationen und -affirmationen benötigst:⁠ ⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/produkt/createcare-starterkit/⁠⁠

Im Frau Hölle Onlineshop (⁠⁠www.frauhoelle.com/shop⁠⁠) gibt es zusätzlich eine große Auswahl an DIY- und Kreativbedarf, u.a. für Aquarell, Lettering, Illustrationen und Abstrakte Acrylmalerei.

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produziert von podcastly

create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!

Robert Langer

Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.