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    create&CARE – #23 Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit – wie soll das gehen?

    create&CARE – #23 Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit – wie soll das gehen?

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    create&CARE

    #23 Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit – wie soll das gehen?

    In dieser Folge von create&CARE geht es voll und ganz darum, wie man die Weihnachtszeit entspannter und selbstfürsorglicher gestalten kann. Ich teile meine eigenen Vorsätze für eine achtsame Adventszeit im Jahr 2023, nach 38 Jahren, in denen ich mich immer um andere gekümmert habe, aber nie um mich selbst.

    Zudem gebe ich sechs Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit. Erfahre, wie Achtsamkeit und Kreativität in dieser besonderen Zeit eine Schlüsselrolle spielen können. Freue dich auf wertvolle Impulse, um die kommende Weihnachtszeit bewusster und harmonischer zu erleben.

    Übersicht aller Weihnachts-Produkte und DIY-Anleitungen aus dem Frau Hölle Studio: https://www.frauhoelle.com/weihnachten-diy/

    Werbepartner in dieser Folge:

    Pukka

    Der britische Bio-Teehersteller Pukka hat sich zum Ziel gesetzt, die Menschen mit der Kraft der Bio-Kräuter und -Gewürze höchster Qualität zu verbinden. Mit Expertise und den feinsten Kräutern hergestellt, tragen Pukkas Kreationen zum Wohl der Menschen, Pflanzen und des Planeten bei.

    Weitere Infos zum Gewinnspiel und zu Pukka findest du hier: https://www.instagram.com/pukkaherbs.dach/

    Mehr von mir findest du hier: 

    Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/⁠⁠⁠⁠

    Shop: ⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/shop⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauhoelle/⁠⁠⁠⁠

    YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCjZ6I6AZExbv39kSKox4-o⁠⁠

    create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!

    Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

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