create&CARE
#14 Mentale Gesundheit: 5 Gamechanger, die mein Leben revolutioniert haben
Noch vor Kurzem hätte ich beim Hören dieser Folge oder beim Lesen des Titels selbst sofort abgeschaltet – und vielleicht geht es dir ganz genauso. Um Themen wie Spiritualität, Esoterik und Persönlichkeitsentwicklung habe ich lange Zeit einen großen Bogen gemacht und mich nie intensiver damit beschäftigt. Doch alles, worüber ich dir heute berichte, hat mein Leben so nachhaltig revolutioniert, dass sich meine Einstellung dazu verändert hat.
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von den fünf Gamechangern, die meine mentale Gesundheit im Alltag positiv stärken. Sie alle sind das Ergebnis eines Wendepunkts in meinem Leben, der erst durch ein Sabbatical und viel Selbstreflexion ausgelöst wurde.
Viel Spaß mit der Folge!
Du möchtest auch mehr und besser für dich selbst sorgen? Dann melde dich jetzt zur Warteliste für mein create&CARE Programm (Start Q4/2023) an und erhalte direkt 5 praktische Selbstfürsorge-Tipps: https://www.frauhoelle.com/createcare-warteliste/
Mehr von mir findest du hier:
Website: https://www.frauhoelle.com/
Shop: https://www.frauhoelle.com/shop
Instagram: https://www.instagram.com/frauhoelle/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjZ6I6AZExbv39kSKox4-o
create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!