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    create&CARE – #13 Malmeditation: Sonnenstrahlen

    create&CARE – #13 Malmeditation: Sonnenstrahlen

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    create&CARE

    #13 Malmeditation: Sonnenstrahlen

    Ein herzliches Willkommen zur zweiten Ausgabe der Malmeditationen mit Frau Hölle im create&CARE Podcast! Wenn du noch nicht genau weißt, was dich hier erwartet, empfehle ich dir, zuerst die Erklärung in Folge #8 anzuhören. Dies wird dir helfen, dich optimal auf das kommende Erlebnis vorzubereiten und vor allem zu verstehen, warum wir dies tun. Die erste Malmeditation findest du übrigens in Folge #9.

    In dieser Episode nehme ich dich erneut mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der (Aquarell-)Malerei. Doch bevor wir in das eigentliche Malerlebnis eintauchen, möchte ich dir die verwendeten Materialien im Detail vorstellen. Auf diese Weise kannst du dich unmittelbar danach parallel zu mir auf dieses kreative Abenteuer vorbereiten!

    Eine Liste aller benötigten Materialien findest du im begleitenden Blogbeitrag zur Folge, den du hier besuchen kannst: https://www.frauhoelle.com/podcast-malmeditationsonnenstrahlen/

    Übrigens, im Frau Hölle Onlineshop (www.frauhoelle.com/shop) findest du eine breite Auswahl an DIY- und Kreativbedarf, darunter Produkte für Aquarellmalerei, Lettering, Illustrationen und abstrakte Acrylmalerei.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim "Malmeditieren" in meiner Begleitung! Ich bin schon sehr gespannt auf dein Feedback zu dieser Folge über IG. Ich freue mich, von dir zu hören!

    Du möchtest 5 konkrete Selbstfürsorge-Impulse für dich? Dann melde dich jetzt zur Warteliste für mein create&CARE Programm (Start Q4/2023) an: ⁠⁠https://www.frauhoelle.com/createcare-warteliste/⁠

    Mehr von mir findest du hier:

    Website: ⁠https://www.frauhoelle.com/⁠

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    create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!

    Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

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