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    Verena König – #295 Wie kann ich meinem Körper trauen? (Wdh.)

    Verena König – #295 Wie kann ich meinem Körper trauen? (Wdh.)

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    Verena König Podcast für Kreative Transformation

    #295 Wie kann ich meinem Körper trauen? (Wdh.)

    Die Angst vor dem eigenen Körper kennen viele Menschen mit Traumafolgen. Erfahre, wie diese Körperreaktionen verstanden werden können und was helfen kann, diese Angst zu mildern.

     

    In dieser Folge erfährst du:

    • Warum Meditation nicht für alle Menschen entspannend ist
    • Was autonome Körperreaktionen sind und was sie mit Trauma zu tun haben
    • Dass wir gewisse Dinge gelernt haben, um funktional zu bleiben
    • Wie du deinen Körper unterstützen kannst
    • Wie du wieder eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst

     

    Shownotes:

    Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74
    Ohnmacht & Starre / Die Polyvagaltheorie // Podcast #84
    Wie du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54

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    Weitere Ressourcen:

    Wenn dein Körper zu dir spricht // Podcast #184
    Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182
    Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168

     
    Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.

     
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    Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast „Kreative Transformation“ möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
    Ich freue mich, dass ich durch meinen Podcast viele feine Menschen mit hilfreichen Impulsen für ihren Heilungsweg erreichen kann. Dieses Wissen muss in die Welt!
    Ich freue mich, wenn du reinlauscht..

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    Zu diesem Podcast kommt Du auch immer direkt über diesen Link: verena-koenig.x-tac.media

     

     

    Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.

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