Verena König Podcast für Kreative Transformation
#247 Wohltuende Routine oder Kompensation?
In dieser heutigen Folge möchte ich gerne einen Unterschied beleuchten, der immer wieder mal zu Fragen führt – und zwar den Unterschied zwischen wohltuenden Routinen und Kompensationsstrategien. Wie können wir unterscheiden, ob uns etwas wirklich guttut oder ob wir es tatsächlich doch wieder „nur“ benutzen, um etwas anderes nicht zu spüren? Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und eine angenehme Zeit beim Lauschen.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum es manchmal schwerfällt, wohltuende Routinen zu etablieren
- Wie wir zwischen wohltuenden Routinen und Kompensationsstrategien unterscheiden können
- Wie es gelingen kann, die eigenen Routinen zu entwickeln
- Warum es nicht hilfreich ist, sich dabei mit anderen zu vergleichen
- Warum auf diesem Weg Achtsamkeit und Wohlwollen sich selbst gegenüber so wichtig ist
weitere Ressourcen:
Deutscher Podcastpreis: Hier abstimmen
Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165
Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137
Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92
Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190
Selbstfürsorge oder Selbstbeschämung // Podcast #210
Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast „Kreative Transformation“ möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
Ich freue mich, dass ich durch meinen Podcast viele feine Menschen mit hilfreichen Impulsen für ihren Heilungsweg erreichen kann. Dieses Wissen muss in die Welt!
Ich freue mich, wenn du reinlauscht..
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Zu diesem Podcast kommt Du auch immer direkt über diesen Link: verena-koenig.x-tac.media
