Paula Lieben Lernen 276 – Sandwich im Gefühlstoaster Henrike ist ein klassisches Sandwichkind. Früh lernt sie, in ihrer Familie so wenig wie möglich aufzufallen und ihre Gefühle für sich zu…
4 Brüste für ein Halleluja Die frischgebackene WOK WM Weltmeisterin der Frauen ist Gott sei Dank wieder heil nach Berlin zurückgekehrt und berichtet von diesem abenteuerlichen Wochenenderlebnis. Paula orakelt über…
Paula Lieben Lernen #260 Unbewusste Muster beim Daten Heute ist Sophia im Gespräch mit Paula und erzählt von ihrem Struggle beim Dating. Oft hat sie das Gefühl, der Gegenüber könnte…
Paula Lieben Lernen 260 – Unbewusste Muster beim Daten Heute ist Sophia im Gespräch mit Paula und erzählt von ihrem Struggle beim Dating. Oft hat sie das Gefühl, der Gegenüber…
Paula Lieben Lernen 251 – Die Liebe am richtigen Ort finden Erkenne die Menschen so, wie sie sind. Oft kleben wir dem Gegenüber ein Wunschbild auf, in der Hoffnung, der/die…
Paula Lieben Lernen 250 – Passt meine Beziehung noch zu mir? Unserer heutigen Gästin Carla fällt es besonders schwer, Entscheidungen für sich zu treffen und für sich einzustehen. Besonders in…
Paula Lieben Lernen 249 – Emotionale Abhängigkeit von den Eltern Ich bin deine Tochter, nicht deine Mutter! So hart dieser Satz klingen mag, so wichtig ist er zu verstehen, besonders…
Paula Lieben Lernen 248 – Keiner kann Gedanken lesen Triggerwarnung: In dieser Folge werden Übergriffe thematisiert. Ich gehöre nicht dazu! Diesen Gedanken kennt Teresa nur all zu gut. Sei es…
Paula Lieben Lernen 247 – Von fehlendem Selbstwert und Trennungsschmerz Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Drogenabhängigkeit gesprochen. Ich bin hässlich, eklig, doof. In der neuen Folge von „Paula lieben…
Paula Lieben Lernen 246 – Ängste mit dem Partner überwinden Wie führt man eine Beziehung in der beide Partner unter großen Ängsten leiden? Mia und Harry sind seit zwei Jahren…
Paula Lieben Lernen 245 – Familie sucht man sich nicht aus Triggerwarnung: Missbrauchserfahrung In dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“ ist Leane zu Gast, die familiäre Altlasten mitbringt. Schon früh…
Paula Lieben Lernen 244 – Die Sehnsucht nach einer Partnerschaft Wie findet man einen Partner, wenn man glaubt, dass die Liebe nicht für einen bestimmt ist? Woran scheitere ich? Will…
Paula Lieben Lernen 243 – Q&A: Eure Fragen, Paulas Antworten Direkt aus Paris, der Stadt der Liebe, beantwortet Paula in dieser ganz besonderen Folge eure Fragen rundum Partnerschaft, Verlustängste und…
Paula Lieben Lernen 242 – Über Mütter und Kinder Triggerwarnung: In dieser Folge wird das Thema Schwangerschaftsabbruch besprochen. Kind oder kein Kind? Mit dieser Frage musste sich Paulas heutige Gästin…
Paula Lieben Lernen 241 – Auf und ab mit Happy End Triggerwarnung: In dieser Folge wird u. a. über Gewalt an Frauen gesprochen. Heute gibt es bei „Paula Lieben Lernen“…
Paula Lieben Lernen 240 – Communication is key mit Marina Zubrod In dieser Folge ist Marina Zubrod bei „Paula Lieben Lernen“ zu Gast und bespricht mit Paula Beziehungen aller Art.…
Paula Lieben Lernen 239 – Wenn Intimität triggert Triggerwarnung: In dieser Folge wird u. a. sexueller Missbrauch an Kindern thematisiert. Wenn Jessys Ehemann Nähe sucht, bekommt die 31-Jährige Panik: ihr…
Paula Lieben Lernen 238 – Überforderung durch Verlustangst Nach einer langen On-Off-Beziehung mit vielen unschönen Trennungen hat Meike vor vielen Jahren den Schlussstrich gezogen und war lange Zeit glücklich als…
Paula Lieben Lernen 237 – Kryptonitmänner Eigentlich findet sie alles an ihm scheiße, dennoch kann sie ihn nicht vergessen… In der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“ geht es um…
Paula Lieben Lernen 236 – Sprachlos TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird sexualisierte Gewalt und an einer Stelle Tierquälerei besprochen. Wenn ihr von sexueller Belästigung oder sexualisierter Gewalt betroffen seid, unterstützt…
Paula Lieben Lernen 235 – „Männer weinen nicht!?“ mit dreibettzimmer. In der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“ sind Paul und Steini vom Podcast „dreibettzimmer.“ zu Gast und sprechen mit…
Paula Lieben Lernen 234 – Emotionale Altlasten Maria fühlt sich wie ein Klotz am Bein – und das nicht erst seit gestern. Aus ihrer Kindheit bringt sie emotionale Altlasten mit,…
Paula Lieben Lernen 233 – Work-Love-Balance mit Leni Bolt Paulas heutige Gästin ist Leni Bolt, bekannt aus Queer Eye Germany und Expertin für Zeitmanagement und Achtsamkeit im Alltag. Leni bringt…
Paula Lieben Lernen 232 – Beziehungsunfähig? Bin ich überhaupt beziehungsfähig? Diese Frage stellt sich Paulas heutige Gästin Katha, die mittlerweile seit sechs Jahren Single ist. Im Gespräch mit Paula wird…
Paula Lieben Lernen 231 – Aus dem Chaos in die Selbstheilung Paulas heutige Gästin Anna ist auf der Suche nach der großen Liebe und vor allem nach der richtigen Partnerin.…
Paula Lieben Lernen 230 – Die Macht der Vergangenheit Triggerwarnung: In dieser Folge wird über den Tod eines Familienmitglieds gesprochen. Wie steht man für sich selbst ein? Wie artikuliert man…
Paula Lieben Lernen 229 – Sieger im Scheißebingo Paulas heutiger Gast hat in letzter Zeit ordentlich beim Scheißebingo abgeräumt: mehrere Erkrankungen, ein Todesfall im nahen Umfeld, ein Schicksalsschlag im Freundeskreis…
Paula Lieben Lernen 228 – Kopf oder Bauch? Oder beides? Leidenschaft und Liebe – das sind die zentralen Themen der heutigen Folge mit David. An Leidenschaft hat es seinen vergangenen…
Paula Lieben Lernen 227 – Schmerzhafte Wahrheit Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Missbrauch in der Beziehung. Gehen oder bleiben? Diese Frage beschäftigt Paulas heutige Gästin Jule ganz besonders.…
Paula Lieben Lernen 226 – Zwischen depressivem Narzissten und Swingerclub Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Gewalt gegen Kinder gesprochen. „Jeder hat sein Päckchen zu tragen“ – Im Fall von…
Paula Lieben Lernen 225 – Das Rettersyndrom mit Sandra Steffl Paulas heutige Gästin ist Schauspielerin Sandra Steffl, die die gleichen Probleme hat wie wir alle. Einsamer Rockstar, Lonely Wolf, der…
Paula Lieben Lernen 224 – Finger weg vom Chef! Ein Ende mit Schrecken oder ein Schrecken ohne Ende? Auf Isas Beziehungsgeschichte trifft irgendwie beides zu. In der heutigen Folge erzählt…
Paula Lieben Lernen 223 – Das Baby vom Tinder Swindler Paulas heutige Gästin bringt eine Lovescamming-Geschichte der anderen Art mit. Lisa lernt über eine Datingplattform einen 29-jährigen Ingenieur aus Uganda…
Paula Lieben Lernen 222 – Das Gegenteil von Scham ist Stolz Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Maria. Maria wuchs ohne Vater auf und auch ihre Mutter hatte…
Paula Lieben Lernen 217 – Co-Abhängigkeit TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Suchtkrankheit und konkret Alkoholsucht behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Suchtkranke…
Paula Lieben Lernen 215 – Die Luftschloss-Architektin Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Britta. Sie erzählt Paula von einem Mann, den sie seit zwei Jahren kennt und mit…
Paula Lieben Lernen 214 – Der perfekte Mann Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Paulas alter Kollege und Kumpel Michael Witt! Er ist Autor des Buches „Meine Frau…
Paula Lieben Lernen 212 – Gemeinsam sind wir stark! **Triggerwarnung** In dieser Folge wird über Alkoholsucht und Drogenkonsum gesprochen „Du hast ja ein hübsches Gesicht, aber ein paar Kilo weniger…
Paula Lieben Lernen 211 – Die Hoffnung, die dich am Fliegen hindert **Triggerwarnung** In dieser Folge wird das Thema Suizid und Suizidgedanken angesprochen. Heute ist Laura zu Gast bei Paula.…
Paula Lieben Lernen 210 – Wendepunkt Da ihre leibliche Mutter nicht in der Lage war sich um einen Säugling zu kümmern, wurde Desi von ihrer Oma adoptiert. So wurde die…
Paula Lieben Lernen 209 – Schuld und Sühne Alina ist 33 Jahre und das erste Mal seit 19 Jahren wieder Single. Sie spricht mit Paula über ihre Panikattacken, Schuld, Scham,…
Paula Lieben Lernen 208 – Das verborgene Juwel **Achtung** In dieser Folge wird kurz das Thema „Suizid“ angesprochen. Juhuu! Endlich ist mal wieder ein Mann bei Paula zu Gast! Der…
Paula Lieben Lernen 207 – Ist ein „okay“ wirklich okay? Wann weiß ich eigentlich, dass eine Beziehung vorbei ist? Heute zu Gast ist Canan. Sie lebt seit fast 5 Jahren…
Paula Lieben Lernen 206 – Mehr Knusper im Leben Kennst du das? Wenn die Angst dir in den Nacken kriecht und du die absurdesten Sachen vollbringst nur um zu verhindern,…
Paula Lieben Lernen 205 – Offenheit schafft Nähe Mit 30 immernoch Jungfrau? Gibt es das heutzutage überhaupt noch? Die Antwort lautet: „JA“. Auch Mona, Paulas heutiger Gast, war bis vor…
Paula Lieben Lernen 204 – Die persönliche Wunschliste Von Love Bombing bis Narzissmus – bei Cäcila’s Exfreunden war tatsächlich alles an Ars********* dabei, was man sich nur vorstellen kann. Kein…
Paula Lieben Lernen 203 – Typ Mutterersatz Jeder hat das Recht sich das bestmögliche eigene Leben zu basteln und zwar genauso wie es den eigenen Wünschen entspricht! Doch was wenn…
Paula Lieben Lernen 202 – Ein Happy End TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema Depression und Suizid behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend…
Paula Lieben Lernen 201 – Bindungsphobie „Heute mache ich etwas wovor ich richtig Angst habe und das ist mich zu zeigen“, „Versuche ich zu gefallen oder bin das wirklich ich?…
Paula Lieben Lernen 200 – Ein toxisches Auf und Ab Durch ihre Kindheit in einem sehr schwierigen Elternhaus, hat Sanny nie erfahren, wie es ist Liebe und Zuneigung zu bekommen.…
Paula Lieben Lernen Schnupperfolge: Zieht euch aus! Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast…
Paula Lieben Lernen Schnupperfolge: Die 3-Monats-Regel Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum…
Paula Lieben Lernen 199 – Eine trügerische Sicherheit TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken.…
Paula Lieben Lernen 198 – Der Schatten über mir TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische und physische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend…
Paula Lieben Lernen Schnupperfolge: Große dicke Eier Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet,…
Paula Lieben Lernen 197 – Konfliktlösung 101 Lieber unglücklich vergeben, statt aufs Bauchgefühl zu hören? Das kennt Moni nur zu gut. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihren Weg von…
Paula Lieben Lernen 196 – Ein klassisches Sandwichkind Thema Was haben mangelnde Selbstliebe, der Wunsch nach positiver Aufmerksamkeit und scheinbar wertlose Beziehungen gemeinsam? Sie alle finden ihren Ursprung in der…
Paula Lieben Lernen 195 – Ein Rabenvater fürs Leben TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für…
Paula Lieben Lernen 194 – Vier gebrochene Herzen und kein Ende in Sicht? Wenn aus der Angst, verlassen zu werden, die Flucht vor Gefühlen wird, stellt sich die Frage –…
Paula Lieben Lernen 193 – Große Mädchen weinen nicht TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Vergewaltigung behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer…
Paula Lieben Lernen 192 – Lernen loszulassen Was unverarbeitete Trauer, Schuldgefühle, emotionale Unerreichbarkeit und ein mangelndes Selbstwertgefühl miteinander zu tun haben, besprechen Cheyenne und Paula gemeinsam in dieser Folge von…
Paula Lieben Lernen 191 – Wunschprojektion und andere Ansprüche Wie wird man den eigenen Ansprüchen gerecht, statt denen der anderen hinterher zu eifern? Mit dieser Frage beschäftigen sich Bea und…
Paula Lieben Lernen 190 – Transatlantisches Trauma Von der großen Liebe, dem Umzug nach Japan und der Hochzeit, hin zur emotionalen Erpressung, toxischen Beziehung und Flucht zurück nach Deutschland –…
Paula Lieben Lernen 189 – „Er war immer alles was ich wollte“ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird von ca. Minute 20 bis 24 über selbstverletzendes Verhalten gesprochen. Dies kann sich…
Paula Lieben Lernen 188 – Fluchtinstinkte Was kann man gegen seine Unsicherheit machen? Dieser Frage stellen sich Jana und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“ Dabei berichtet…
Paula Lieben Lernen 187 – Mehr Schein als Sein Wie wichtig und zugleich schwierig es sein kann, sein authentisches Ich zu leben, besprechen Emily und Paula in der heutigen Folge…
Paula Lieben Lernen 186 – Frösche küssen ist nicht das Ende der Welt Paulas heutiger Gast ist Isabella von „Organize ’n Style“. Gemeinsam sprechen sie im Podcast Lieben Lernen über…
Paula Lieben Lernen 184 – Beziehungszombie Wie es ist, sich selbst in einer Beziehung zu verlieren, kennt Joana zu gut. Gemeinsam mit Paula geht sie dem Ursprung für ihr Verlangen,…
Paula Lieben Lernen 182 – Mut zum Selbst sein „Sei doch einfach du selbst!“ – Das ist manchmal gar nicht so leicht. Warum es sich trotzdem lohnt, den Mut zu…