GEDANKENtanken – Bin ich depressiv? So erkennst du Depressionen & linderst sie // Maarten Hemmen

Greator – GEDANKENtanken

Bin ich depressiv? So erkennst du Depressionen & linderst sie // Maarten Hemmen

Depressionen sind ein extrem wichtiges Thema und doch werden sie viel zu oft totgeschwiegen. Im spannenden Interview bricht Maarten Hemmen das Schweigen und erklärt, woran du Depressionen erkennst und wie du eine ausgewachsene Depression überwinden kannst.

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Raus aus der Depression! Aber Moment, geht das denn so einfach? Und was bedeutet es überhaupt, depressiv zu sein? Maarten Hemmen ist einer von vielen Betroffenen und spricht Klartext. Er sagt: „Ich fühle mich leer und spüre eine große Dunkelheit.“ Im Interview erzählt er von seiner Geschichte und beantwortet folgende Fragen: Woher weiß ich, ob ich Depressionen habe? Wie unterscheidet sich eine depressive Phase davon? Was soll ich tun, wenn ich nicht ernst genommen werde? Was muss ich als erstes tun, wenn ich eine Depression erkannt habe? Was hilft mir aus einer Depression heraus? Wie vermeide ich, wieder depressiv zu werden? Was kann ich tun, um überhaupt erst keine zu bekommen? Wie kann das Umfeld einem bei einer Depression helfen? Wie lautet dein Ratschlag an alle, die gerade an einer Depression leiden?

Ob ein Betroffener langjährige Psychotherapien, Psychopharmaka oder Antidepressiva benötigt um auf den Weg der Heilung zu gelangen? Das hängt von der Stärke und Dauer seiner Depression ab und ist individuell unterschiedlich. Maarten Hemmen hat jedoch seine eigene, vielversprechende Methode entwickelt, um Depressionen zu überwinden – und zwar ganz ohne Psychiater oder Therapeut. Wenn es dir selbst nicht gut geht oder du jemanden kennst, der depressive Züge hat, dann darfst du dieses Interview samt seiner hilfreichen Impulse keinesfalls verpassen!

Willkommen beim Greator Podcast, deinem ultimativen Hörerlebnis für Coaching und Persönlichkeitsentwicklung! Hier findest du wertvolle Impulse und einzigartige Einblicke, die dich auf deiner Reise zur Selbstverwirklichung begleiten. Unsere Mission: Dich zu befähigen, dein volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten, und dich dazu zu inspirieren, die Zügel deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen, um zur besten Version deiner Selbst zu werden.

Robert Langer

Geboren im Jahr 1971 in Esslingen am Neckar – zu einer Zeit, als das Internet, E-Mails und Mobiltelefone noch fremd waren. Schon ab 1986 war ich ein begeisterter Besitzer eines C64 und eignete mir als zweite Fremdsprache das „Basic“-Programmieren an. Im Jahr 1989 wagte ich den Schritt zur Gründung von „Pro Sound Esslingen“. Scho1999 erstellte ich meine erste eigene Webseite und erlernte als weitere Fremdsprache das „html“-Programmieren. 2001 wurde ich zu einem Gründungsmitglied des Vereins „Snowboard e.V.“ und erlebte 2009 die Abwrackprämie-Ära, die dazu führte, dass über 1500 Mercedes-Benz ihren Weg auf den Schrottplatz fanden – ein Erlebnis, das sicherlich seine Geschichten erzählt. Im Jahr 2015 fand ich mein Glück in der Ehe und trat 2017 den Freien Demokraten bei. Mein Engagement führte mich 2019 zur Kandidatur für den Gemeinderat in Ostfildern als Mitglied der FDP. Im Jahr 2021 stellte ich mich als Oberbürgermeister-Kandidat in Ostfildern zur Wahl und wagte mich im selben Jahr als Bundestagskandidat für die FDP im Wahlkreis Esslingen auf das politische Parkett. Im Jahr 2022 war ich maßgeblich an der Gründung und Übernahme der Position des Ortsvorsitzenden des Ortsverbands der Freien Demokraten in Denkendorf, Ostfildern und Neuhausen auf den Fildern beteiligt. Schließlich eröffnete ich im Jahr 2023 das erste Podcaststudio der „Radical Life Studios“, um auf meine ganz eigene Art und Weise Inhalte zu teilen und Gespräche anzustoßen. Durchweg politisch unbequem und immer öfter freundlich – so gestalte ich meinen Weg.