Forever Young – Der Gesundheitspodcast
#22 – Fit für die Tour de France mit Dan Lorang und Max Höflich
In dieser Folge haben wir gleich zwei Gäste: Dan Lorang, Head Coach des Profi-Radsportteams BORA-hansgrohe, und Max Höflich, Sportwissenschaftler im LANS Medicum und Berater bei dem Tour de France-Team für den Bereich Leistungsdiagnostik. Dan gibt eine kleinen Einblick Hinter die Kulissen des Teams und erzählt, wie sie die aktuelle Situation handhaben. Außerdem erklären die beiden warum eine Leistungsdiagnostik sowohl für Profisportler, als auch für Amateursportler so wichtig ist, wie die Ergebnisse genutzt werden können, zu welchem Zeitpunkt getestet werden sollte und welche Rolle Höhentraining spielt.
Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellt Nils Behrens im Podcast „Forever Young“, dem Gesundheitspodcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß – vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.
