Forever Young – Der Gesundheitspodcast

#125 – Wie stehe ich richtig? Tobias Fritz über Körperhaltung

Wie sehen wir uns selbst und wie wirken wir auf andere?
Die Körperhaltung eines Menschen, sagt viel über ihn aus. Unsere Ausstrahlung kann davon abhängen, und unsere Selbstwahrnehmung kann sich darin widerspiegeln.
Aber die richtige Körperhaltung beeinflusst mehr als nur das äußere Erscheinungsbild. Eine schlechte Haltung kann Fehlstellungen der Füße, Knie- oder Rückenschmerzen verursachen und uns den Alltag dadurch schwerer machen, als es sein müsste.
Sportwissenschaftler und Rolfing-Experte Tobias Fritz erklärt mir worauf es bei der richtigen Haltung ankommt.

42:30 Test zur richtigen Körperhaltung

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Herzlich Willkommen beim Lanserhof – Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie.
Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen.
Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellt Nils Behrens im Podcast „Forever Young“, dem Gesundheitspodcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß – vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.