Dr. Anne Fleck – Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE LEBEN!
Jeden Monat wieder: PMS und Menstruationsprobleme
Das prämenstruelle Syndrom ist nicht messbar, aber es ist auch alles andere als Einbildung. Jede dritte Frau ist davon betroffen. Die Symptomliste ist lang: Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Spannungsgefühle in der Brust, unreine Haut, Heißhunger, dazu Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit. Zwischen 2 und 5 Prozent aller Frauen leiden sogar unter einer noch stärkeren Variante, sie heißt prämenstruelle dysphorische Störung und schränkt die Lebensqualität richtig ein. Helfen natürliche Hormone? Und was kann man ganz generell gegen Menstruationsbeschwerden tun?
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Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der BRIGITTE LEBEN!, dem Coaching-Magazin mit Doc Fleck, klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen.
Eine Produktion der Audio Alliance.
Redaktion: Meike Dinklage, Ivy Haase.
Produktion: Wei Quan.
