Woher weißt Du das?
Rückenschmerzen: Das Geheimnis eines starken Rückens
80 Prozent der Deutschen haben irgendwann in ihrem Leben Probleme mit
der Wirbelsäule. Eine regelrechte Rückenschmerzindustrie hält unzählige
Angebote für sie bereit, von Spezialstühlen über Rücken-Check-ups bis
hin zu Operationen. Manches davon ist Geld- und Zeitverschwendung. Im
ZEIT-WISSEN-Podcast erklären Experten, was wirklich hilft – und wann
eine Röntgenaufnahme sinnvoll ist (12:04).
Außerdem besucht ZEIT WISSEN eine Schule für Schlangenmenschen und
fragt, ob auch sie Rückenschmerzen haben und wie sie es schaffen, ihre
Wirbelsäule so extrem zu verbiegen. (08:27)
Plus: Warum haben Menschen in manchen Kulturen keine Rückenschmerzen?
Christoph Drösser geht dieser Frage in seiner unmöglichen Kolumne auf
den Grund. (24:38)
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Wir freuen uns über Feedback und Ideen an podcast@zeit-wissen.de.
(00:00 – 01:59) Intro (02:00 – 03:53) So viele Arbeitnehmer*innen haben
Rückenschmerzen (03:54 – 08:26) Was passiert bei einem BackCheck? (08:27
– 12:03) Haben Schlangenmenschen Rückenschmerzen? (12:04 – 17:29)
Bewegung: Das Wundermittel gegen Rückenschmerzen? (17:30 – 21:36) Der
häufigste Grund für Rückenschmerzen (21:37 – 24:37) Warum Röntgen nicht
immer sinnvoll ist (24:38 – 28:39) Warum haben andere Kulturen weniger
Rückenschmerzen? (28:46 – 29:38) Mehr Wissen
Shownotes
2022 gründete Nicole Gerstner die Schule für Kontorsion Intentional
Movement Acadamy (IMA). Es gibt Kursangebote zu Stretching, Kontorsion,
Akrobatik und Luftartistik.
Die Deutsche Gesellschaft für Schmerzmedizin (DGS) und der Berufsverband
der Ärzte und Psychologischen Psychotherapeuten hat sich unter anderem
damit beschäftigt, wie viel die Versorgung von Patient*innen mit
Rückenschmerzen und deren Fehlzeiten kostet.
Der BackCheck ermittelt Kraftwerte und erstellt mittels einer Software
einen individuellen Trainingsplan. Wir haben den BackCheck beim
Unternehmen Gesundheit in Bewegung (GiB) getestet.
Dieser Fachartikel von 2008 berichtet über die Untersuchung der Rücken
von fünf Frauen, die in der Zirkusschule der Mongolei (in Ulaanbaatar)
ausgebildet worden sind.
Dieser Artikel von Cochrane fasst Studien zur Einnahme von
Schmerzmitteln und ihren Nebenwirkungen zusammen.
In diesem Artikel von Cochrane geht es um die Frage, welche Art von
Bewegung gegen Rückenschmerzen hilft.
Dieser Artikel der Bertelsmann Stiftung beziffert den Anstieg der
Wirbelsäulen-Operationen in den vergangenen 15 Jahren.
Das „Deutsche Ärzteblatt“ beschäftigt sich mit den Ursachen von
Rückenschmerzen.
Die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie beschreibt in ihren Leitlinien,
wann Rückenoperationen sinnvoll sind.
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Kraniche verpassen manchmal den Zug nach Süden, weil sie das Wetter falsch einschätzen. Menschen treffen täglich rund 200 Entscheidungen über ihr Essen. Japan ist pro Kopf höher verschuldet als Griechenland. „Woher weißt Du das?“ Genau! Von ZEIT WISSEN, dem Wissensmagazin der ZEIT. Alle zwei Monate erscheint das ZEIT-WISSEN-Heft, einmal im Monat der Podcast: Reportagen, Recherchehintergrund und Gespräche über Wissenschaft, Alltag und Gesellschaft.
